Alimentos que ayudan a combatir la depresión

La depresión se puede combatir con algunos alimentos, aunque no es la cura completa, sí te puede ayudar muchísimo a mejorar tu estado de ánimo. Seguramente se te ha antojado algo muy dulce cuando estás...

Consejos para ayudarte a bajar de peso sin sacrificios

Si uno de tus propósitos de cada año es bajar de peso, pero por más que lo intentas, no lo logras, quizá lo estés viendo como algo imposible o desagradable. ¡Es momento de darle un...

Cómo hacer un plan de comidas saludables

Planear tus comidas durante la semana te puede hacer ahorrar dinero, tiempo y también puedes comer más saludable. Te damos algunos consejos que te pueden ayudar a lograrlo. Haz una lista de tu comida favorita y...

¿Qué daños nos provoca la depresión?

La mayoría de las personas confunden la tristeza con depresión, por ello es importante saber que son dos cosa diferentes... La tristeza es un sentimiento normal que tenemos en cualquier momento, mientras que la depresión...

Conoce qué es el lupus

El lupus es una enfermedad reumática sistémica y crónica la cual afecta a las articulaciones, músculos, puede dañar la piel, riñón, pulmón y casi todos los órganos. La característica principal de esta patología es ser una...

¿Qué contamina nuestro cerebro?

Uno de los principales factores es la contaminación ambiental y no solo nos afecta a nosotros también a especies animales y vegetales. Aunque no lo creas la contaminación ambiental repercute en el aprendizaje, en la...

Remedios naturales para el dolor de garganta

Sufrir dolor de garganta es algo muy incomodo y en ocasiones esto es el detonante a un próximo resfriado o infección en la garganta, para evitar esto puedes curar de manera rápida y eficaz el malestar,...

Antes de dormir, medita

Muchas son las personas que practican la meditación para obtener resultados favorables en su vida, esto lo puedes realizar durante el día y también por la noche. Si tienes problemas para dormir sin importar tu...

¿Quemaduras en casa? Conoce estos remedios

Sin buscarlo en ocasiones los accidentes en casa se hacen presentes y para ello debemos estar preparados para controlar la situación. Una quemadura es una lesión traumática y está puede ocurrir por fuego, vapor,...

Cocina rico y rápido

Cocinar no siempre es fácil, en ocasiones repetimos el menú y con el poco tiempo que tenemos, es complicado realizar todo un manjar. Si estás buscando preparar algo nuevo y rico para tu antojo, aquí...