Revisa la información.

Los gérmenes en la boca convierten ciertos componentes de las comidas, especialmente el azúcar, en ácidos. El ácido puede atacar el esmalte dental originando un hueco en el diente, llamado caries. Una caries no se cura por sí sola. Y empeorará, a menos que se la trate quitando el tejido en mal estado y rellenando el diente. Las caries no son peligrosas si reciben tratamiento adecuado, pero lo mejor de todo es que podemos evitarlo. Tratemos de tener una sonrisa perfecta.

Prevenimos con lo que comemos

La base para cuidar la dentadura también radica en una alimentación sana: hay que evitar los alimentos pegajosos, los azucarados y las bebidas ácidas como los jugos de fruta o los refrescos, ya que dañan el esmalte y potencian la acción corrosiva de los alimentos. Para contrarrestar estos efectos, podemos comer queso o frutos secos después de la comida enjugarte la boca con agua.

En relación a los niños, el jugo de frutas debe diluirse a la mitad con agua

Cuida los dientes con una buena higiene oral. Cepilla los dientes por lo menos dos veces al día con una pasta dental flúorada, después del desayuno y especialmente, después de la última comida de la noche

El uso de hilo dental es un complemento perfecto al cepillado dental para eliminar los restos alimenticios que quedan entre los dientes.