El primer viernes de octubre de cada año celebramos este día, ¿de quién fue la idea? Del creador de la famosa “carita feliz”, Harvey Ball en 1999.
Ball falleció en 2001 por ello se creó la “Harvey Ball World Smile Foundation”, esta actividad se realiza con la finalidad de recaudar fondos para obras de caridad, además llevar alegría siempre es bueno para la salud.
Pero ¿por qué sonreímos?
Esto nos hace sentir mucho mejor y se ha descubierto que la sonrisa es una adaptación evolutiva para mostrar a los demás que no representamos peligro, por ejemplo los primates muestran su dentadura para transmitir amistad.
Existen dos tipos de sonrisa:
- Duchenne: Son emociones reales
- Pan American: Finge para buscar aprobación social o esconder otro sentimiento.
“No te olvides de sonreír, porque el día que no sonrías, será un día perdido”
- Charles Chaplin
Sonreír nos regala grandes beneficios
- Eres más feliz
- Creas emociones positivas y de confianza
- Relajas tus músculos
- Tu estado de ánimo mejora
- Dile adiós al estrés
- Funciona como analgésico natural
- Baja tu presión sanguínea
El hábito de sonreír hace a las personas más positivas y capaces de enfrentarse a mejorar los problemas. ¿Hoy cuántas veces has sonreído?
