14.3 C
Mexico City
jueves, marzo 28. 2024

Escucha Radio Felicidad en

Consejos para combatir la intolerancia a la lactosa

- Publicidad -

ACIR Online

La lactosa es un tipo de azĆŗcar que se encuentra en la leche y otros productos lĆ”cteos. La intolerancia a la lactosa se presenta cuando el intestino no produce suficiente enzima lactasa, con la cual se digiere la lactosa.

Algunas enfermedades pueden causar esta insuficiencia en la producciĆ³n de lactasa como la gastroenteritis, infecciones virales o bacterianas o tambiĆ©n puede manifestarse despuĆ©s de una cirugĆ­a intestinal.

Entre los sĆ­ntomas mĆ”s comunes podemos mencionar: cĆ³licos abdominales, hinchazĆ³n, diarrea, flatulencia, pĆ©rdida de peso, heces con olor fĆ©tido.

La abuela nos ha enviado un par de remedios para combatir la intolerancia a la lactosa:

1.Ā Ā Ā  Si quieres tomar leche, hiĆ©rvela y agrĆ©gale una pizca de sal. La sal harĆ” que la sustancia que provoca la lactasa no te inflame el estĆ³mago o te cause algĆŗn efecto secundario.

2.Ā Ā Ā  Come media taza de yogurt natural con dos cucharadas de jarabe de maple.

ArtĆ­culo anterior
ArtĆ­culo siguiente
- Publicidad -

Radio Felicidad en Iheart Radio