Cuando estamos angustiados o lloramos es común tener una sensación rara en la garganta a la que llamamos "nudo".

Pero ¿por qué tenemos esta sensación?

En momentos de aflicción nuestro cuerpo lo interpreta como una situación de estrés, por ello las funciones voluntarias de este se bloquean y se activa el sistema nervioso autónomo, el cual se encarga de las reacciones involuntarias que nos preparan para huir del peligro.

Estas reacciones involuntarias son:

• Frecuencia cardiaca
• Ventilación
• Se detiene la digestión

Por lo tanto la sensación del “nudo en la garganta” nos prepara para afrontar una posible agresión  o amenaza ante el estrés, el desamor, el miedo, etc.

¿Cómo se produce el nudo en la garganta?

 Los músculos del esófago y la garganta se contraen, creando un efecto de ligero estrangulamiento o una bola que impide tragar. Esto ocurre porque el acto de la ingesta de alimentos es una acción incompatible con la huida, por ello también se nos seca la boca, los vasos sanguíneos que riegan las glándulas salivares se contraen y así se restringe la producción de saliva.

Cuando la situación que nos genera ansiedad desaparece, nos relajamos, el nudo se deshace y todo regresa a su estado normal.

Recuerda que nuestro cuerpo es una máquina espectacular que tiene respuesta para cualquier situación. 😉🙌