¡Libérate! Tu cuerpo necesita decirle adiós a las toxinas

¿Sabes qué son las toxinas? Lo primero que debes sabes es que son moléculas, proteínas o péptidos que tienen secuelas dañinas para el organismo y que al eliminarlas te sentirás más saludable y probablemente...

¿Cómo mantenerte positivo cuando todo se cae en pedazos?

A veces la vida te da limones para hacer limonada, pero otras veces te lanza un camión de limones que te aplastan.Todos experimentamos tiempos difíciles en el transcurso de nuestras vidas, y algunas veces,...

Cosas que las mujeres deben saber sobre el Papanicolaou (y también los hombres)

Bien me lo decía mi madre, "cuando inicias tu vida sexual todo se complica" y es 100% cierto, al momento de tener relaciones por primera vez debes estar consciente que la visita anual al...

¿Haces cosas extrañas mientras estás dormido? ¡Puedes ser sonámbulo!

Es más normal de lo que crees y no es un juego. Científicos de la Universidad de Satanford en USA afirma que los sonámbulos pueden experimentar breves episodios, como levantarse de la cama, ir...

Fortalece tu mente en solo 5 minutos ⏱

¿Te sientes un poco distraído o te cuesta trabajo concentrarte? El ritmo del mexicano es muy acelerado y es momento de empezar a prestar atención a tu mente.Aquí tenemos tres ejercicios para volver tu...

Descubren que entre más subes de peso, menos rica te sabe la comida

¡No puede ser! Científicos descubrieron que quienes tienen unos kilitos de más empiezan a perder el sentido del gusto, sí, así como lo estás leyendo, las personas obesas perciben que la comida les sabe...

¡Vamos a estirarnos!

¿Conoces las ventajas del estiramiento? Déjame contarte que son bastantes, tanto para tu salud física, como mental y cómo no, cuando lo hacemos el cuerpo se recompone y se llena de vitalidad. ¿Debemos hacerlo? Sí,...

¿Qué pasa cuando comes avena diario?

Debo aceptarlo, me considero muy fan de la avena, sobre todo en las mañanas, tengo la ligera sospecha de que es un alimento muy completo y maravilloso para empezar el día, además de poder...

¡A comer rico y evitar la depresión!

Mi abuela decía: "panza llena, corazón contento" y de alguna manera tenía razón.La Organización Mundial de la Salud estima que un poco más de 300 millones de personas en el mundo sufren depresión, siendo...

¿Cómo hacer ejercicio puede mejorar tu humor?

Es posible que te encuentres en un momento de tu vida en el que estás haciendo muchas cosas, tal vez cosas que te gustan, o cosas que son beneficiosas, y que ayudarán a brindar...