El mejor exfoliante casero, agua y sal

Sabías que el agua y la sal son dos elementos naturales perfectos para la exfolición del rostro y muchas famosas ya han comprobado los beneficios de ello ya que nutre, aporta luz, controla la...

La obesidad daña la memoria y aprendizaje: UNAM

La obesidad afecta los ritmos biológicos del organismo y causa desajustes en la memoria, el aprendizaje y funciones metabólicas.Manuel Miranda Anaya investigador de la UNAM asegura que la obesidad está vinculada a un desajuste...

¿Sabes cómo reaccionar ante una emergencia? Aprende a dar Primeros Auxilios

Es importante saber cómo reaccionar ante una emergencia y contar con un botiquín completo en casa. Lo siguiente son recomendaciones generales para una emergencia, es importante mencionar que con esto no pretendemos sustituir clases...

¡Evita comer por ansiedad! Aquí te dejamos algunos tips

Comer lo primero que encuentras cuando tienes hambre o no respetar tus horarios de comida, te llevan a tener problemas de alimentación. Aunque no lo creas, estos malos hábitos son ocasionados muchas veces por la...

¿Es malo sudar por la noche?

La sudoración nocturna no es mala, cualquier persona puede presentarla por abrigarse demasiado o en temporada de verano, sin embrago, cuando esta se vuelve crónica es importante acudir al medico. Sudar en exceso por la...

Deliciosas recetas para una vida sana con Monique Vinay

En su libro "Una vida sin lácteos", Monique Vinay comparte con nosotros deliciosas recetas, cocina práctica para una vida sana. Aquí compartimos contigo algunas: ¡Leche de coco fresco! Ingredientes1 1/2 tazas de agua de coco fresca1/4 taza...

Maquillaje a prueba de sol, ¡sí es posible!

Sabemos que eres una mujer que se la pasa de arriba a abajo y eso muchas veces ocasiona que a mitad del día nuestro maquillaje parezca haber desaparecido... Muchas veces necesitamos que nuestro maquillaje luzca...

Receta de arroz con leche cremosito

¡Consiéntete con un postre delicioso! Si tienes antojo de un postre que se prepare rápido y sea muy rico, el arroz con leche es una excelente opción. ¡Te damos la receta! Ingredientes:1 taza de arroz previamente...

Alimentos que ayudan a combatir la depresión

La depresión se puede combatir con algunos alimentos, aunque no es la cura completa, sí te puede ayudar muchísimo a mejorar tu estado de ánimo. Seguramente se te ha antojado algo muy dulce cuando estás...

Consejos para ayudarte a bajar de peso sin sacrificios

Si uno de tus propósitos de cada año es bajar de peso, pero por más que lo intentas, no lo logras, quizá lo estés viendo como algo imposible o desagradable. ¡Es momento de darle un...