Síndrome visual informático

¿Padeces el síndrome visual informático?

Si eres el tipo de usuario que pasa varias horas al día frente a un monitor, ya sea para trabajar o con fines recreativos, puede que sin saberlo padezcas el síndrome visual informático.Los síntomas...

Consejos para ayudarte a bajar de peso sin sacrificios

Si uno de tus propósitos de cada año es bajar de peso, pero por más que lo intentas, no lo logras, quizá lo estés viendo como algo imposible o desagradable. ¡Es momento de darle un...

¡Libérate! Tu cuerpo necesita decirle adiós a las toxinas

¿Sabes qué son las toxinas? Lo primero que debes sabes es que son moléculas, proteínas o péptidos que tienen secuelas dañinas para el organismo y que al eliminarlas te sentirás más saludable y probablemente...

¿Por qué se comen 12 uvas a media noche?

Llevo años y años practicando el mismo ritual cuando inician las campanadas de media noche, sí, vamos a iniciar un nuevo año y todas esas cosas, pero, ¿sabes el por qué de cada ritual? Año...

Cómo hacer un plan de comidas saludables

Planear tus comidas durante la semana te puede hacer ahorrar dinero, tiempo y también puedes comer más saludable. Te damos algunos consejos que te pueden ayudar a lograrlo. Haz una lista de tu comida favorita y...

Deliciosas recetas para una vida sana con Monique Vinay

En su libro "Una vida sin lácteos", Monique Vinay comparte con nosotros deliciosas recetas, cocina práctica para una vida sana. Aquí compartimos contigo algunas: ¡Leche de coco fresco! Ingredientes1 1/2 tazas de agua de coco fresca1/4 taza...

La obesidad daña la memoria y aprendizaje: UNAM

La obesidad afecta los ritmos biológicos del organismo y causa desajustes en la memoria, el aprendizaje y funciones metabólicas.Manuel Miranda Anaya investigador de la UNAM asegura que la obesidad está vinculada a un desajuste...
Hábitos nocivos salud

Hábitos nocivos que ponen en riesgo tu vida

A continuación enlistamos y explicamos una serie de hábitos nocivos que, por insignificantes que parezcan, pueden dañar en gran medida tu salud.Tomar más agua de la necesaria Con frecuencia se nos dice que hay que ingerir...

¡A comer rico y evitar la depresión!

Mi abuela decía: "panza llena, corazón contento" y de alguna manera tenía razón.La Organización Mundial de la Salud estima que un poco más de 300 millones de personas en el mundo sufren depresión, siendo...

¡Pizza, hamburguesas, taquitos! ¿Qué le pasa al cuerpo con la comida grasosa?

¡Todos, absolutamente todos hemos comido alguna vez algo mega grasoso y nada sano! Y no es malo hacerlo de vez en cuando, ya que son antojos, pero ojo, no puedes estar comiendo esto todo...