¿Es malo sudar por la noche?

La sudoración nocturna no es mala, cualquier persona puede presentarla por abrigarse demasiado o en temporada de verano, sin embrago, cuando esta se vuelve crónica es importante acudir al medico. Sudar en exceso por la...

Deliciosas recetas para una vida sana con Monique Vinay

En su libro "Una vida sin lácteos", Monique Vinay comparte con nosotros deliciosas recetas, cocina práctica para una vida sana. Aquí compartimos contigo algunas: ¡Leche de coco fresco! Ingredientes 1 1/2 tazas de agua de coco fresca 1/4 taza...

Protege tu cabello contra la contaminación

Ok, ok, en muchos comerciales hemos escuchado que debes proteger tu cabello contra la contaminación, pero a veces esos productos son muy caros, no amigables con el ambiente o simplemente no te gustan, por...

¡No a la Hepatitis C!

¡Todos le tememos! Pero realmente cómo se contagia la Hepatitis C, cuáles son sus síntomas, qué pasa si nos enfermamos, Estás y más preguntas serán contestadas en este artículo. Este virus o infección se caracteriza...

¿Quieres dejar el cigarro? Aquí te decimos cómo lo puedes lograr

Muchos lo han intentado, pero pocos lo han logrado, ¿por qué es tan difícil dejar de fumar? ¿es realmente  imposible? Una de las claves es la preparación, mantenerse positivo y tener un objetivo. Expertos del Centro...

¿Por qué siempre estoy cansado?: estas pueden ser las razones

Últimamente me he sentido extremadamente cansada, no sé si sea el trabajo, el clima o tenga que ver con que no duermo bien, ¿te sientes igual? Hay muchos motivos que explican tu fatiga en la...

¡Evita comer por ansiedad! Aquí te dejamos algunos tips

Comer lo primero que encuentras cuando tienes hambre o no respetar tus horarios de comida, te llevan a tener problemas de alimentación. Aunque no lo creas, estos malos hábitos son ocasionados muchas veces por la...

¿Qué hobbies pueden convertirte en un emprendedor exitoso?

Hay mucha armonía entre los pasatiempos y el espíritu empresarial. Desde una perspectiva, convertir un hobby en un negocio es una forma muy común de aspirantes a emprendedores para sumergirse en la propiedad empresarial...

Fortalece tu mente en solo 5 minutos ⏱

¿Te sientes un poco distraído o te cuesta trabajo concentrarte? El ritmo del mexicano es muy acelerado y es momento de empezar a prestar atención a tu mente. Aquí tenemos tres ejercicios para volver tu...

¡Vamos a dormir 💤! Mitos y realidades…

¡Nos encanta dormir! Y es una necesidad fisiológica que se debe cumplir correctamente o puede tener consecuencias negativas como rendimiento nulo en tus actividades diarias y problemas de salud, ya que tu cuerpo no...