Salud y nutrición

¡Ay no, solo de pensar en ellas me duele la boca!, ¿alguna vez te ha pasado que te sale un granito en la boca, que después se vuelve una lesión un poco más complicada...

En muchas ocasiones pensamos que la única alternativa si queremos adelgazar es comer únicamente pollo a la plancha y ensaladas de lechuga. Este tipo de dietas tan monótonas están destinadas al fracaso porque no comes...

El yogurt es delicioso, pero el griego es milenario y tiene un sin numero de propiedades y beneficios, e incluir una porción en tu desayuno te ayudará a mantener un mejor estado de salud...

Cada que me dolía la panza, de formas mágicas y misteriosas mi abuela se aparecía en mi casa, con "pan puerco", aceite de olivo, anís de estrella y un polvito blanco que realmente hasta...

¿Te ha pasado que tienes una junta muy importante o conocerás a alguien y empiezas a sentir retortijones en el estomago?, a mi sí y es horrible, cuando te pegan los nervios el primero...

El cáncer de mama, contrarío a lo que muchos piensan también afecta a los hombres, aunque en menor medida –100 veces menos común–, por ello hoy hablamos de este tema tan delicado e importante. Quizás...

Si tienes miedos irracionales o pensamientos que interfieren en tus actividades diarias y que te generan mucha angustia, sigue leyendo. En ocasiones quieres ignorar o detener tus obsesiones, pero eso solo aumenta la angustia y...

No lo creía hasta que empecé a hacer del ejercicio un estilo de vida y es real, las que personas que incluyen prácticas como tai chi, yoga o meditación pueden recordar con mayor facilidad...

Todos queremos una sonrisa perfecta, a fin de cuentas una sonrisa sincera te abre muchas puertas, pero seguro estás cometiendo un error en el camino, para ser más exacto, al momento de lavarte los...

La piel es la primera en reflejar los daños producidos por el ambiente, malos hábitos y la edad; sin embargo, el uso de vaselina podría evitar las huellas del tiempo. La vaselina ha sido empleada en el área de la...