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Consejos para combatir la intolerancia a la lactosa

La lactosa es un tipo de azúcar que se encuentra en la leche y otros productos lácteos. La intolerancia a la lactosa se presenta cuando el intestino no produce suficiente enzima lactasa, con la...
Remedios naturales contra el estrés

Remedios naturales contra el estrés

Te decimos cuáles son los remedios naturales contra el estrés que van a mejorar tu estado de ánimo y tu salud. Los remedios naturales contra el estrés que te presentaremos son tan sencillos que los...

Evita los alimentos que te estriñen, aquí la lista 👇

Estos alimentos estriñen, te recomendamos evitarlos, y es que una dieta que no incluye fibra, además de una mala hidratación y falta de ejercicio podrían provocar que te estriñas más fácilmente. Si no puedes ir...
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Remedios contra la dermatitis

Todos los días la piel entra en contacto con muchas sustancias, en la mayoría de los casos, sin que ocurra problema alguno. Sin embargo, en otras ocasiones, se producen reacciones cutáneas irritativas o defensivas,...
Beneficios de la chía

Beneficios de la chía

Conoce los beneficios de la chía y aprovecha sus nutrientes al incluirlos en tu alimentación. Antes de pasar a la lista de beneficios de la chía, debes considerar que las semillas de chía son una...
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¿Cuánto tiempo podemos congelar la comida?

Un estudio científico reveló la verdad sobre los alimentos congelados, una de las grandes incógnitas de la vida moderna. ¿Cuánto tiempo se puede conservar pescado, carne, leche o huevos en el congelador antes de que...

Beneficios de comer manzanas

Las manzanas son una inteligente elección para un refrigerio diario y aquí de decimos algunas ventajas nutricionales: Una manzana aporta tanta fibra dietética como una porción de cereal integral (30gr). Dos manzanas al día pueden...
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Los molestos callos

Según estudios, durante toda la vida una persona camina aproximadamente al menos 112 mil 500 kilómetros a lo largo de su vida. A pesar de este esfuerzo, los pies suelen ser la parte del...
Dormir menos de 6 horas

Problemas por dormir menos de 6 horas

Dormir menos de 6 horas ha incrementado los trastornos del sueño entre la población. Esto va estrechamente de la mano con el aumento que han tenido también las estadísticas de obesidad y sobrepeso.  La mayoría...
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¡Recupera tu voz con los remedios de la abuela para la afonía!

La afonía es un trastorno relacionado con la pérdida total de la voz y disfonía a sus alteraciones parciales. Ambas son producidas por una inflamación de la laringe, de la faringe o una amigdalitis. Se...