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¿Te gustaría elegir tu horario de trabajo?

Los expertos aseguran que la flexibilidad laboral es buena para los empleados y para la empresa.Las personas que pueden decidir cuándo y dónde trabajan, de acuerdo a sus necesidades individuales y sus responsabilidades, logran...
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¿Qué alimentos se deben refrigerar?

Si bien, utilizamos el refrigerador para evitar que se descompongan ciertos alimentos, hay algunos que se deben conservar en temperatura ambiente.¿Eres de esas personas que deja todo en el refrigerador? ¿Olvidas dejar la leche...
Las bondades de la espinaca

¿Conoces las bondades de la espinaca?

La espinaca es un manjar y un tesoro de salud para quien la consume.Inclúyela en tu dieta diaria. 1. Tiene mucha vitamina K, que ayuda a la coagulación de la sangre y la absorción intestinal,...
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¿Cuál es el refrigerio ideal?

Evita quedarte con hambre a media mañana o media tarde. A veces por las prisas nos saltamos el desayuno o no comemos apropiadamente. Y para saciarnos, recurrimos a comida poco saludable.Toma en cuenta, que...
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¿Te cuesta dejar el refresco?

¿Eres de los que sigue tomando refresco a pesar de saber de sus efectos negativos en nuestra salud?No te preocupes, te compartimos estos sencillos consejos que pueden ayudarte a superar tu necesidad de cafeína...
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¿Ojos hinchados?

 Ya sea porque dormiste poco o mucho, o quizá porque estuviste llorando, los ojos se iflaman y nos dan un aspecto triste y avejentado. A continuación, sencillos remedios caseros que además de efectivos...
Beneficios de la miel

¿Conoces los beneficios de la miel?

La miel de abeja es utilizada principalmente para endulzar y preparar algunos alimentos, pero además de ser rica, nos puede ayudar a mantenernos sanos. Si bien, aporta pocos minerales y vitaminas, es rica en antioxidantes. ...
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¿Pegado al celular?

Si por gusto o necesidad te la pasas pegado al celular, el teclado o el control, seguro sabes lo que duele la muñeca y los dedos, a veces, todo el brazo.   Los pulgares ahora se...
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¿Sabes qué no deberías desayunar?

 Como ya sabes, el desayuno es el alimento más importante del día, no solo porque nos aportará gran parte de la energía que utilizaremos en el transcurso del día, sino porque después de 6 u...
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¿Qué comer para vivir más?

 El secreto para tener una larga vida está en comer frutas y verduras. Un estudio señala que comer medio kilo de estos alimentos al día, reduce el riesgo de morir en un 10%.  Llevar una...