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miércoles, abril 24. 2024

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¿Por qué es malo aguantarse el estornudo?

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Existen momentos en los que estás en total silencio o rodeado de mucha gente y por educación o pena evitas estornudar, pero, te tenemos una mala noticia, aguantarse el estornudo podría traer graves consecuencias...

¿Cómo escoger el protector solar correcto?

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Protegernos del Sol es de suma importancia y sabemos que escoger un buen protector solar puede ser en ocasiones muy complicado, por ello hoy hablaremos sobre los protectores solares. Para saber que protector solar es...

¿Por qué debemos evitar los alimentos fritos?

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Debo ser completamente sincera, la comida frita es de mis alimentos preferidos, las quesadillas, alitas, camarones, pollo, pescado, todo tiende a ser más rico cuando se fríe, ¿cierto? Pero, este placer culposo es de los...

Beneficios de comer (o tomar) jengibre diario

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El jengibre es una planta que crece en las regiones tropicales de todo el mundo y conocido por sus grandes propiedades medicinales y el uso en la cocina por su particular sabor entre picante...

¿Cómo desconectarte del trabajo en vacaciones?

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¿Te ha pasado que estás a punto de meterte a nadar en la alberca del hotel y recibes un correo o un mensaje de trabajo? Si tu respuesta es sí, te hace falta una desconexión...

¿Cuánta azúcar consumimos a diario?

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La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha lanzado un comunicado donde dice que debemos reducir el consumo de azúcar a seis cucharadas (cafeteras) diarias –25 gramos de azúcar libre–, cosa que parece fácil,...

Cómo evitar los efectos negativos de las pantallas a la salud

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Televisión, computadora, celular, tablet; las pantallas se han vuelto parte de nuestro día a día, pero las consecuencias por el uso excesivo podría causarnos trastornos a nuestra salud. El número de horas que pasamos frente...

Earthing; caminar descalzos tiene grandes beneficios

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El earthing –también llamado grounding– consiste en hacer contacto directo con el planeta Tierra para ser una misma unidad. Antiguamente todos los pobladores de la Tierra estaba conectada con ella, por una razón muy simple,...

¿Qué pasa si haces ejercicio después de haber donado sangre?

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En el trabajo inició una campaña de donación de sangre, que por cierto hacen año con año y este es el primero en el que me aceptan como donadora, lo cual me emociona mucho,...

Cosas que le pasan a tu cuerpo cuando dejas de consumir harinas

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Las harinas forma parte de nuestra alimentación diaria, el problema es que no lo notamos y en ocasiones las consumimos de más, favoreciendo al aumento de peso, por ello cuando dejamos de comerlas la...