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Plan verde para adelgazar sanamente

¿Quieres perder peso de manera saludable, sin grandes sacrificios y sin pasar hambre, a la vez que nutres tu organismo?Si consumes habitualmente los alimentos verdes, conseguirás adelgazar; pues ayudan a quemar más calorías de las que...
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¿Conoces los asombrosos beneficios del té verde?

El té verde es una bebida rica en antioxidantes y nutrientes que benefician de múltiples formas al organismo, siendo un gran apoyo para fortalecer las defensas y prevenir enfermedades. Además, actualmente se sabe que este...
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Propiedades de la lechuga

La lechuga es una hortaliza típica para preparar ensaladas, que es considerada como una planta de propiedades tranquilizantes.En Radio Felicidad te decimos las propiedades de la lechuga: Una dieta sana incluye de todos los grupos...
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El aguacate es bueno para tu salud

Son frutas, pero las usamos en ensaladas, siempre dan una sensación de frescura y son el acompañante perfecto para cualquier comida. No sólo son curiosos a la vista, los aguacates te hace bien.Hay quienes...
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Bebida natural para mejorar la memoria

Fortalece tu cerebro para agilizar y mejorar la memoria con una rica bebida que contiene nutrientes naturales esenciales.Al igual que todos los órganos del cuerpo, el cerebro requiere de nutrientes para trabajar de forma...
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¿Te gustaría elegir tu horario de trabajo?

Los expertos aseguran que la flexibilidad laboral es buena para los empleados y para la empresa.Las personas que pueden decidir cuándo y dónde trabajan, de acuerdo a sus necesidades individuales y sus responsabilidades, logran...
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¿Qué alimentos se deben refrigerar?

Si bien, utilizamos el refrigerador para evitar que se descompongan ciertos alimentos, hay algunos que se deben conservar en temperatura ambiente.¿Eres de esas personas que deja todo en el refrigerador? ¿Olvidas dejar la leche...
Las bondades de la espinaca

¿Conoces las bondades de la espinaca?

La espinaca es un manjar y un tesoro de salud para quien la consume.Inclúyela en tu dieta diaria. 1. Tiene mucha vitamina K, que ayuda a la coagulación de la sangre y la absorción intestinal,...
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¿Cuál es el refrigerio ideal?

Evita quedarte con hambre a media mañana o media tarde. A veces por las prisas nos saltamos el desayuno o no comemos apropiadamente. Y para saciarnos, recurrimos a comida poco saludable.Toma en cuenta, que...
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¿Te cuesta dejar el refresco?

¿Eres de los que sigue tomando refresco a pesar de saber de sus efectos negativos en nuestra salud?No te preocupes, te compartimos estos sencillos consejos que pueden ayudarte a superar tu necesidad de cafeína...