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jueves, marzo 28. 2024

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Existe una razón por la que no debes meter huevos al refrigerador

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¿Eres de los que meten todo al refrigerador justo después de llegar del super o del mercado? Te tenemos una mala noticia, no todo debe guardarse ahí, la leche, jamón, salchichas, verduras sí deben ser...

¿Cómo saber si tienes TOC?

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El trastorno obsesivo compulsivo o TOC, es un tipo de trastorno de ansiedad, donde la persona tiende a tener pensamientos y miedos repetidos y angustiantes. En ocasiones estas obsesiones y compulsiones llegan a interferir en...

Desinflámate con cúrcuma y jengibre

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La cúrcuma y el jengibre son súper poderosos, no solo por sus efectos nutricionales y medicinales, también son perfectos para mejorar tu sistema digestivo, bajar tus niveles de azúcar y eliminar grasa fácilmente. Ahora, cómo...

Cómo crear el licuado perfecto para eliminar toxinas del cuerpo

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Las toxinas están en todos lados, en el aire, bebidas, alimentos, etc, estas logran alterar algunas reacciones del organismo, lo que nos lleva a enfermedades recurrentes, por ello es necesario desecharlas. Por ello, hoy queremos...

Cómo medir correctamente el pulso en casa

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En ocasiones es imposible estar acudiendo cada semana al médico para checarnos el pulso, es por ello que más y más gente ha decidido tomar cartas en el asunto y hacerlo en casa. Cómo hacerlo: ...

Beneficios del mango para la salud

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El mango no solo es delicioso, también es una fruta con gran cantidad de antioxidantes, ya que tiene cantidades significativas de vitamina C y E y betacaroteno (provitamina A). Pero eso no es todo, tiene...

A partir de octubre tu patrón estará obligado a cuidarte del estrés y la...

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Con la aprobación de la Norma Oficial Mexicana (NOM) 035 entrará en vigor en el mes de octubre del 2019 a nivel nacional y será cumplimiento obligatorio a partir de octubre de 2020, las pequeñas, medianas...

Beneficios del té de limón

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El té en general es rico en antioxidantes y dependiendo de qué sea te aporta otros beneficios, como el té de limón. Este tipo de té es perfecto como digestivo y depurativo, además ayuda al...

¿Cómo evitar las varices y relajar las piernas?

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Las varices son una enfermedad de las venas y son causadas por una acumulación anormal de sangre. Por ello es importante empezar a prevenirlas si se tienen antecedentes o existen factores de riesgo que...

¿Qué le pasa al cuerpo cuando comenzamos a practicar yoga?

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El yoga es una disciplina milenaria que busca la sanación, cuidado y fortalecimiento del cuerpo, mente y espíritu, todo esto mediante la práctica de las asanas, la respiración y la meditación. ¿Qué cambia en tu cuerpo...