Qué cenas son mejores para bajar de peso

La cena puede jugar un papel muy importante a la hora de bajar de peso, si llegas con mucha hambre en la noche, no comas de más, pero tampoco te “mates de hambre”. Encontramos algunas...

Alimentos que dañan la apariencia de tus dientes

Una forma de tener una sonrisa impecable es cuidar lo que comes, existen distintos alimentos que pueden manchar tus dientes y dañar tus encías. Puedes sólo limitar su consumo y no abusar de ellos, aunque...

Cómo te dice tu cuerpo que debes hacer a un lado el estrés

La rutina, tus múltiples actividades te hacen llevar una vida de estrés y quizá tu cuerpo ya no pueda más, aunque tú creas que sí. Estas son algunas formas en las que tu cuerpo te...

7 trucos para vivir una vida con más energía

Aunque el cuerpo produce energía por sí mismo, según indica Gananci, nuestros hábitos son también determinantes en nuestro desempeño diario. Tener hábitos poco saludables, en consecuencia, nos hará sentir más cansados y con mucha...

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La rutina, el trabajo, los hijos, la casa, el tráfico… tantas cosas te hacen tener cada día menos tiempo para algunas cosas como llevar una vida saludable. Y es que aceptémoslo, requiere una disciplina mucho...

El talco para bebés tiene otros usos que te encantarán

El talco no sólo sirve para los pies o para tu bebé, también tiene otros usos que te encantarán. ¡Para tus pestañas! Lograrás pestañas más largas y con volumen. Colócalo después de la primera capa de...

¡Pon a tu bebé boca abajo! Tiene grandes beneficios

Se le conoce como “tummy time” y consiste en colocar a tu bebé boca abajo, pero es MUY IMPORTANTE que esté despierto, esto ayudará a fortalecer sus músculos y lo preparará para gatear. Es así...

Consejos para ordenar tu casa y tu vida

El orden es un placer, aunque no lo creas, mantener tus espacios ordenados, incluyendo tu vida, te hará sentir en paz y mucho más tranquila. Comienza por tu casa y verás cómo te sientes mejor,...

Elimina el vello facial de forma natural 😉✌

Gracias a estos ingredientes prevenimos el envejecimiento prematuro y aportamos brillo a la piel. A su vez debilitamos el vello facial, que tarda más tiempo en volver a aparecer. La mayoría de mujeres están en...

Consejos para obtener paz espiritual

De muchas formas se puede llamar a ese estado espiritual que es el polo opuesto al estrés y que produce bienestar íntimo. Es un bien que no se puede comprar, pero que se puede y...