Ejercicios originales para conseguir el cuerpo de tus sueños

Si el ejercicio es algo a lo que le huyes constantemente porque no te gusta o te parece aburrido, ¡esto te encantará! El deporte y adelgazar son conceptos que van de la mano, por eso,...

Cómo tener un cabello sano y sin frizz

Mantener un cabello sano y sin frizz no es tan complicado, basta con hacer pequeños cambios en tu rutina para lograrlo. Mantén una alimentación equilibrada Todo empieza por dentro, te recomendamos alimentos que contengan agua, lípidos...

Beneficios del agua para tu belleza

Puedes corregir Imperfecciones y mejorar tu aspecto físico ayudándote del agua, sin gastar mucho dinero, ni someterte a cirugías o tratamientos riesgosos. Para lucir más bella y atractiva, necesitas cambiar varios hábitos, entre ellos volver...

¿Por qué es importante conocer tu tipo de sangre?

Siempre es importante conocer bien tu cuerpo en todos los sentidos y hoy nos vamos a enfocar en tu tipo de sangre para comprender ciertas funciones de tu cuerpo y estar preparados para cualquier...

Deliciosos sándwiches sin pan para disfrutar sin culpa

Un delicioso sándwich a medio día o para desayunar es una muy buena opción, sobre todo si tiene menos calorías de las que suele tener. Si una de tus metas es tener un cuerpo de...

¡Usos del bicarbonato! ☺👇

Mantenernos bellas y hermosas es tarea de todos los días y aunque no lo creas el bicarbonato de sodio nos puede ayudar de muchas formas. ¡Grandes ventajas! 😉👇 El bicarbonato como exfoliante. El bicarbonato de sodio puede ser...

Consecuencias graves de la obesidad

La obesidad es la causa de muchas enfermedades asociadas como la hipertensión arterial, la diabetes y la hipercolesterolemia. Pero hay una diferencia entre obesidad y sobrepeso y para ello se utiliza el Índice de Masa...

Cómo eliminar los “gorditos” de los brazos

Los “gorditos” en tus brazos pueden ser un verdadero dolor de cabeza, pero reducir grasa en esa parte de tu cuerpo se puede lograr con un buena alimentación y ejercicio. Así que no te preocupes, sigue...

¿Personas tóxicas? 🤔👇

Si alguna vez te has preguntado por qué esa persona a quien tanto quieres o con la que convives a diario te hace sentir mal en cualquier momento, creando en ti un conflicto interno...

Estos alimentos “arruinan” tu figura y quizá no lo sabías

Al iniciar una dieta, lo primero que hacemos es deshacernos de los alimentos que creemos "engordan", como el pan, las tortillas y el azúcar.  Pero a veces hasta las dietas saludables pueden decepcionarnos cuando no logramos...