Hace un par de dĆas les compartimos los beneficios de que le haces a tu cuerpo cuando dejas de tomar refresco, Āæla recuerdas?.
Pues parece ser que la gente empezĆ³ a ser mĆ”s consiente de sus hĆ”bitos y entre muchos se pusieron de acuerdo para dejar de beber gaseosas, y a nosotros nos encanta la idea.
ĀæCrees que lo logren?
El reto consiste en sustituir las sodas por agua durante 30 dĆas, pero como tampoco queremos andar gastando en botellas de plĆ”stico (recuerda que son sĆŗper contaminantes), puedes cargar una botella de cristal, lo que te recomendamos es marcarĀ en tu termo las horas del dĆa en las que debemos tomar agua.
AsĆ podrĆ”s llevar un control y alcanzar tu meta de dos litros de agua por dĆa.