El té en general es rico en antioxidantes y dependiendo de qué sea te aporta otros beneficios, como el té de limón.
Este tipo de té es perfecto como digestivo y depurativo, además ayuda al hígado y a tus riñones para que funcionen correctamente.
Vitamina C
Contiene vitamina C, lo que ayuda a tener una piel más luminosa, además ayuda a proteger las células.
Además, la vitamina C contiene propiedades antinflamatorias, que ayudan a combatir enfermedades respiratorias, eliminando flemas y moco.
Propiedades diuréticas
Si tiendes a retener líquidos al final del día, este tipo de té te puede ayudar a eliminar líquidos.
Ayuda al sistema inmunológico
Los antioxidantes que contiene este té ayudan al sistema inmunológico, ya que el limón potencia sus efectos.
Refresca tu aliento
El limón ayuda a tener un aliento fresco, procura que el limón esté lo suficientemente diluido para que el ácido no te afecte el esmalte de los dientes, sobre todo si lo haces de forma natural.
Te hidrata
Si no contiene cafeína, te ayudará a mantenerte hidratado y a impulsar a tu metabolismo a desechar toxinas con mayor facilidad.
Ayuda a la digestión
Si lo consumes después de comer, te ayudará a que tus intestinos funcionen mucho mejor, ayudando a la digestión, reduciendo la acidez, previniendo el estreñimiento y eliminando desechos de manera óptima.
Ayuda a tu hígado
El té de limón ayuda incrementar la producción de enzimas que facilitan al hígado realizar sus funciones correctamente.
Mantiene la piel sana
Y si te atreves, aplica con un algodón un poco de té de limón en tu rostro, ayudará a eliminar bacterias e impurezas en tu piel.
Propiedades antisépticas
Pero no sólo ayuda en la belleza, si te cortaste o sufriste alguna rozadura, aplica un poco en la zona afectada y te ayudará a combatir infección y a curar heridas.
Cómo hacer té de limón
Ingredientes
Té verde o blanco
Una cucharadita de limón exprimido por taza
Una rodajita de limón por taza
Azúcar o edulcorante vegetal
Preparación:
Coloca las bolsitas en una tetera, añade el limón por taza junto con la rodajita. Agrega azúcar al gusto, para mayores efectos tómalo sin endulzantes.
