La cúrcuma y el jengibre son súper poderosos, no solo por sus efectos nutricionales y medicinales, también son perfectos para mejorar tu sistema digestivo, bajar tus niveles de azúcar y eliminar grasa fácilmente.
Ahora, cómo preparar un té:
Ingredientes
2 rodajas de jengibre
2 cucharadas (cafeteras) de cúrcuma en polvo
1/2 cucharadita de pimienta cayena (opcional)
2 limones
Agua
Pon a hervir las rodajas de jengibre en agua, con el jugo de los limones, agrega la cúrcuma y pimienta cayena.
Deja reposar 5 minutos, cuela y disfruta.
Ojo, combinar este polvo y raíz no solo sirve como detox, tiene muchos otros beneficios:
- Este combo tiene el poder de reducir los niveles de colesterol LDL –responsable de la deposición de placa en las arterias y los vasos sanguíneos–.
- Tiene grandes propiedades analgésicas, anti-inflamatorias y alivia las molestias musculares.
- La combinación de estos alimentos aumenta la concentración y reduce la deposición de placa beta-amiloide.
- Tendrás una piel más radiantes, esto gracias a sus propiedades antibacterianas y antioxidantes.
No es bueno para mujeres embarazadas o lactantes. Los efectos medicinales del té pueden ser peligrosos.
