Mi cama amanece mojada, no sé qué hacer

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Muchos adultos sufren de “incontinencia urinaria”, no es algo de que avergonzarse, pero sí debes prestar atención y consultar a tu médico, ya que existen motivos por los que se presenta este problema.

Esta dificultad es médicamente conocida como enuresis diurna y nocturna y se traduce en la emisión involuntaria y repetida de orina en la ropa o en la cama debido a la incapacidad de controlar los esfínteres más allá de los 5 años de edad y como mencioné al principio afecta a niños, los adultos también la presentan, la buena noticia es que siguiendo el tratamiento adecuado, esto tiene una muy rápida solución.

¿Por qué ocurre la enuresis en un adolescente/adulto?

  • Bloqueo (obstrucción) en una parte de las vías urinarias debido a cálculos en la vejiga o cálculos renales
  • Problemas en la vejiga, como poca capacidad o hiperactividad de los nervios
  • Diabetes
  • Agrandamiento de la próstata
  • Efectos secundarios de un medicamento
  • Trastornos neurológicos
  • Apnea obstructiva del sueño
  • Infección urinaria
  • Estrés

¡Ojo! Si tienes este problema o conoces a alguien que lo tenga, debes ser paciente, ya que esto puede causar sentimientos negativos, que van desde sentirte diferente, disgustado, vergüenza, incomodidad y hasta miedo.

Las pruebas y los procedimientos que se realizan para determinar la causa de la incontinencia urinaria nocturna en adultos comprenden lo siguiente:

  • Exploración física
  • Análisis de orina
  • Pruebas de urología
  • Evaluación neurológica

¿Qué puedes hacer para curar la enuresis?

Lo primero es no sentirte culpable, ya que no lo haces porque quieres y es importante sentir el apoyo de tu familia, lo segundo es acudir a médico o pediatra lo más pronto posible, así tras hacer los exámenes pertinentes te dirá cuál es el mejor tratamiento, mientras tanto, puedes apoyarte con las siguientes medidas que seguro te ayudarán:

  1. Orina antes de acostarte.
  2. Evita tomar líquidos y alimentos salados antes de dormir o por la noche, ya que te harán beber más. Las bebidas con cafeína deberías evitarlas siempre.
  3. Puedes utilizar un protector del colchón bajo la sábana o, mejor absorbentes de cama con/sin alas, encima de la sábana.
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