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viernes, abril 19. 2024

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8 alimentos que te ayudan a mejorar la circulación de las piernas

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Las arterias y venas son las encargadas de llevar sangre a través de todo nuestro cuerpo –pero muchas veces esta función se ve interrumpida por diferentes motivos–  siendo las piernas una de las partes...

¿Yoga para niños?

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Sabías que cuando los niños hacen yoga empiezan a adquirir conciencia de su cuerpo, aprenden a reconocer cada una de sus partes, adoptan buenas posturas –así evitan complicaciones futuras–m fortalecen los músculos y adquieren...

Alimentos que debes evitar para no tener cólicos durante tu periodo

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Para las mujeres uno de los peores días es cuando nos llega la menstruación, sobre todo las que tenemos cólicos dolorosos, aveces son tan fuertes que pueden provocar vómitos, desmayos o dejarnos casi inmóviles...

Reflexión: Todos tenemos grietas

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Un maestro acogió a un joven aprendiz bajo su tutela para transmitirle todo su conocimiento.Una de las tareas que tenía que hace el joven aprendiz era traer dos vasijas de agua desde la fuente,...

Cosas que matan a tu cerebro (y no lo sabías)

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Muchas veces no estamos al tanto de los hábitos que le hacen daño al cerebro y que lo van envejeciendo. Fumar, alimentarnos incorrectamente, no hacer ejercicio, las bebidas alcohólicas o incluso no dormir bien son...

¿Qué es un papá malvavisco?

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¿Tus hijos te rezongan, no te hacen caso, te contestan feo y no puedes ponerles límites?, tal vez seas un papá o mamá malvavisco.  Existen muchos tipos de padres, uno de ellos son los malvaviscos;...

Meditar: la clave para retrasar el envejecimiento

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La meditación, empleada como método de relajación, ralentiza el envejecimiento y reduce las tasas de mortalidad. En el estudio realizado por la bioquímica Elizabeth Blackburn –ganadora del Premio Nobel de Medicina 2009– se habla sobre...

Tips para encontrar trabajo por internet

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Sabemos que hoy en día cada día es mucho más complicado encontrar trabajo, la demanda es mayor y los métodos convencionales de búsqueda de empleo ya no son tan actuales, es por ello que...

¿Qué es el hipertiroidismo?

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El hipertiroidismo, también conocido como tiroides hiperactivo, ocurre cuando la glándula tiroides produce y libera demasiada hormona tiroidea, acelerando el metabolismo del cuerpo, lo cual causa una pérdida de peso involuntaria, latidos rápidos o...

Reflexión: El pescador

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En cierta ocasión iba un ejecutivo paseando por una bonita playa vestido depies a cabeza con lo mejor de los mejor, todo de marca, de la línea más exclusiva. Eran las dos de la tarde...