Salud y nutrición

Debo aceptarlo, me considero muy fan de la avena, sobre todo en las mañanas, tengo la ligera sospecha de que es un alimento muy completo y maravilloso para empezar el día, además de poder...

Mi abuela decía: "panza llena, corazón contento" y de alguna manera tenía razón. La Organización Mundial de la Salud estima que un poco más de 300 millones de personas en el mundo sufren depresión, siendo...

Es posible que te encuentres en un momento de tu vida en el que estás haciendo muchas cosas, tal vez cosas que te gustan, o cosas que son beneficiosas, y que ayudarán a brindar...

¡Desde el 2012 el 20 de marzo fue proclamado como el #DíaInternacionalDeLaFelicidad! Así lo bautizó la ONU e invitó a todas las personas a celebrar todos juntos. Sabes que esa sensación de bienestar se traduce...

¡Todos le tememos! Pero realmente cómo se contagia la Hepatitis C, cuáles son sus síntomas, qué pasa si nos enfermamos, Estás y más preguntas serán contestadas en este artículo. Este virus o infección se caracteriza...

¡Nos encanta dormir! Y es una necesidad fisiológica que se debe cumplir correctamente o puede tener consecuencias negativas como rendimiento nulo en tus actividades diarias y problemas de salud, ya que tu cuerpo no...

Antes de dar comienzo a la lectura, debemos mencionar que esta nota es de ayuda, pero, siempre debes tener la opinión de un experto, ya que cada cuerpo es diferente. Estos son consejos que le...

Ser feliz no es opcional, ya que debe ser el objetivo de cada persona. Se debe construir un camino hacia las metas, junto con la felicidad personal; esta no llega de un día para...

Estudios afirman que la gripe puede multiplicar la posibilidad de sufrir un ataque al corazón y se eleva para los adultos mayores, pacientes con infecciones y pacientes que han sufrido su primer ataque cardiaco. Las...

Muchas veces queremos escapar debido a la rutina y ritmo de la vida actual, vivimos de forma acelerada y gastamos energía de una forma muy avanzada. Para empezar debemos aclarar que es el cansancio crónico...