Salud y nutrición

La obesidad afecta los ritmos biológicos del organismo y causa desajustes en la memoria, el aprendizaje y funciones metabólicas. Manuel Miranda Anaya investigador de la UNAM asegura que la obesidad está vinculada a un desajuste...

Es importante saber cómo reaccionar ante una emergencia y contar con un botiquín completo en casa. Lo siguiente son recomendaciones generales para una emergencia, es importante mencionar que con esto no pretendemos sustituir clases...

Comer lo primero que encuentras cuando tienes hambre o no respetar tus horarios de comida, te llevan a tener problemas de alimentación. Aunque no lo creas, estos malos hábitos son ocasionados muchas veces por la...

La sudoración nocturna no es mala, cualquier persona puede presentarla por abrigarse demasiado o en temporada de verano, sin embrago, cuando esta se vuelve crónica es importante acudir al medico. Sudar en exceso por la...

En su libro "Una vida sin lácteos", Monique Vinay comparte con nosotros deliciosas recetas, cocina práctica para una vida sana. Aquí compartimos contigo algunas: ¡Leche de coco fresco! Ingredientes 1 1/2 tazas de agua de coco fresca 1/4 taza...

Sabemos que eres una mujer que se la pasa de arriba a abajo y eso muchas veces ocasiona que a mitad del día nuestro maquillaje parezca haber desaparecido... Muchas veces necesitamos que nuestro maquillaje luzca...

¡Consiéntete con un postre delicioso! Si tienes antojo de un postre que se prepare rápido y sea muy rico, el arroz con leche es una excelente opción. ¡Te damos la receta! Ingredientes: 1 taza de arroz previamente...

La depresión se puede combatir con algunos alimentos, aunque no es la cura completa, sí te puede ayudar muchísimo a mejorar tu estado de ánimo. Seguramente se te ha antojado algo muy dulce cuando estás...

Si uno de tus propósitos de cada año es bajar de peso, pero por más que lo intentas, no lo logras, quizá lo estés viendo como algo imposible o desagradable. ¡Es momento de darle un...

Planear tus comidas durante la semana te puede hacer ahorrar dinero, tiempo y también puedes comer más saludable. Te damos algunos consejos que te pueden ayudar a lograrlo. Haz una lista de tu comida favorita y...