En lo personal, la miel es uno de mis endulzantes preferidos, además le daba un sabor delicioso a los menjurjes que me hacía mi mamá para aliviar cualquier dolor, pero más allá de eso, esta delicia tiene otros beneficios.
Conócelos 👉🏼

1.- Debido a la alta cantidad de antioxidantes que tienen, la miel te ayudará a mejorar la memoria.

2.- Olvídate de las heridas, al tomar una cucharada de miel diario tu nivel de cicatrización se elevará al 100%, y esto no es solo para las heridas externas, también ayuda a las no visibles, como las úlceras del estómago.

3.- ¿Alergias? ¿Dónde?, la miel en dosis muy concentradas ayuda a evitar alergias, genial ¿cierto?

4.- Empezarás a dormir mejor, el azúcar natural de la miel ayuda a aumentar de manera saludable los niveles de insulina, que a su vez produce serotonina, la sustancia que nos ayuda a relajar.

¿Necesitas más razones? Esta bien, te daremos una más:

5.- Te podrás olvidar de la caspa, gracias a sus propiedades antibacterianas, la miel ayuda a eliminar la caspa.

Ojo, a la hora de comprar miel, asegúrate que sea lo más natural posible, así no solo tendrás la mejor miel, también ayudarás a la economía artesanal.