¿Cómo ser paciente?

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La paciencia es una virtud que no todos tienen y encontrarla podría resultar difícil; en un mundo donde el tiempo se escapa y las cosas son para ayer es importante tener un punto clave: cultivar, nutrir y relajarnos.

¿Pero cómo llegar a ser pacientes? Sigue estos consejos:

1.-  Revisa tu agenda y no la llenes solo por quedar bien; esta forma de organizar  tu tiempo es para asuntos muy importantes.

paciencia2.-  Haz las cosas paso por paso, termina primero una tarea, concéntrate en ella y después pasa a la siguiente.

3.-  Despierta media hora antes de lo que acostumbras y organiza tu día, así te sentirás más relajado con la mente despejada y disfrutarás lo que haces.

4.-  Sé justo contigo, recuerda el que mucho abarca poco aprieta.  Vale la pena considerar pagar a una persona que te cocine, que cuide a tus hijos, que limpie, que lleve tu contabilidad, etc.

“El que puede tener paciencia puede tener lo que quiera”

– Benjamín Franklin.

 ¿Impaciente en este momento?

  • Respira profundo o despéjate, podrías salir a caminar.
  • Descansa
  • Escribe lo que te estresa, esta práctica ayuda a liberar la emociones que no externas.
  • Antes de querer resolver todo, pregúntate si realmente puedes hacer algo para solucionarlo y si no es así, deja de ser aprensivo.
  • Busca 10 cosas positivas de la situación que te estresa, podrías encontrar que pesan menos las negativas.
  • Espera menos de las cosas y las personas.

 La decisión es tuya, pero ser paciente es de sabios.

              

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