Cómo ser más empático y mejorar tus relaciones personales

La empatía no es beneficio para los demás, sino para ti mism@, es un deseo de bienestar que se traduce en tus relaciones personales y te genera un estado de paz y felicidad. Participar de...
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¿Son buenos los suplementos alimenticios?

Cada vez son más las personas que consumen suplementos alimenticios. Los encuentras en la farmacia, el centro comercial, en internet y por televisión. Pero, ¿realmente ayudan a suplir nuestras deficiencias? Toma en cuenta que las...
Beneficios de la papaya

Beneficios de la papaya

La papaya es una de las frutas tropicales más deliciosas que podemos encontrar. Es una alternativa con muchos aportes tanto para nuestra salud como a nivel cosmético, por eso te explicamos cuáles son los...
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¡Alimentos que rejuvenecen!

Según muchos estudios e investigaciones realizadas, las personas que consumen antioxidantes tienen la piel más joven. Sin embargo, surgen las siguientes interrogantes: ¿Qué podemos hacer para que nuestro organismo adquiera antioxidantes? ¿El consumo de determinados alimentos...
Beneficios de la zanahoria

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En Radio Felicidad te decimos los beneficios de la zanahoria, cuáles son los usos más cotidianos, y te explicaremos por qué deberías consumir al menos una zanahoria al día. La zanahoria es uno de los...

Alimentos que ayudan a la digestión

¿Qué tal está tu digestión? Según algunos estudios, las enfermedades digestivas son las más comunes en México: colon irritable, úlceras, gastritis y colitis, entre otras. La mayoría no son graves y pueden controlarse con...

Cómo llevar una vida saludable cuando no tienes tiempo

La rutina, el trabajo, los hijos, la casa, el tráfico… tantas cosas te hacen tener cada día menos tiempo para algunas cosas como llevar una vida saludable. Y es que aceptémoslo, requiere una disciplina mucho...

¿Por qué secar la ropa dentro de la casa es un riesgo para la...

Según un estudio en Reino Unido secar la ropa en el interior de una casa puede causar problemas a las personas con riesgo de asma, rinitis y otras alergias. Los altos niveles de humedad en...

Consejos para comer saludable cuando no te gustan ciertos alimentos

Comer saludable no tiene por qué verse como un sacrificio o algo imposible de lograr, si piensas en eso, lo único que conseguirás es desistir a la primera. Quizá haya alimentos que no te gusten...
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Cuídate mucho. Intolerancia a la lactosa.

La lactosa es un tipo de azúcar que se encuentra en la leche y otros productos lácteos. La intolerancia a la lactosa se presenta cuando el intestino no produce suficiente enzima lactasa, con la...