Salud

Cada vez son más las personas que consumen suplementos alimenticios. Los encuentras en la farmacia, el centro comercial y hasta por internet. Pero, ¿realmente ayudan a suplir nuestras deficiencias? Primero, debemos entender qué es un...

Son terribles... aparecen y significan un gran impacto en nuestra autoestima y en nuestra salud. Las observamos en la cara interna de las piernas o en la parte posterior de la pantorrilla por un trastorno...

Evita quedarte con hambre a media mañana o media tarde. A veces por las prisas nos saltamos el desayuno o no comemos apropiadamente. Y para saciarnos, recurrimos a comida poco saludable. Toma en cuenta, que...

Quizá ese malestar que tienes se pueda resolver con un poco de ejercicio. Recuerda que la actividad física es una opción para mantenerte sano.   Así como hay alimentos que te pueden ayudar con algunas dolencias,...

 El secreto para tener una larga vida está en comer frutas y verduras. Un estudio señala que comer medio kilo de estos alimentos al día, reduce el riesgo de morir en un 10%.    Llevar una...

Se acercan las vacaciones y tu te preparas para esos días de descanso. Nada puede salir mal... salvo que a la larga, tus pies llevarán la de perder. Parece que todo el mundo tiene un...

El Alzheimer es una enfermedad neurológica, que hace que las células del cerebro se consuman y mueran, Los primeros signos de la enfermedad son un deterioro grave de la memoria y perdida de la...

¿Eres de los que sigue tomando refresco a pesar de saber de sus efectos negativos en nuestra salud? No te preocupes, te compartimos estos sencillos consejos que pueden ayudarte a superar tu necesidad de cafeína...

Comer arándanos, manzanas o uvas disminuye el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 Comer tres porciones de estas frutas a la semana puede disminuir la aparición de la enfermedad.  Investigadores usaron datos de tres grandes estudios...

Como si fuera poco quedarse sin trabajo, el desempleo además de afectar nuestra autoestima y economía también acaba con la salud. El estrés y los pensamientos negativos afectan el sistema inmune produciendo varias enfermedades, ambos...