¡Pon a tu bebé boca abajo! Tiene grandes beneficios

Se le conoce como “tummy time” y consiste en colocar a tu bebé boca abajo, pero es MUY IMPORTANTE que esté despierto, esto ayudará a fortalecer sus músculos y lo preparará para gatear. Es así...

Beneficios del agua para tu belleza

Puedes corregir Imperfecciones y mejorar tu aspecto físico ayudándote del agua, sin gastar mucho dinero, ni someterte a cirugías o tratamientos riesgosos. Para lucir más bella y atractiva, necesitas cambiar varios hábitos, entre ellos volver...

Las nuevas víctimas de tu adicción al celular: cuello y espalda

El Síndrome de Cuello de Texto, es el nuevo padecimiento que afecta a los adictos a los teléfonos móviles. Investigadores del Centro Médico Cedars-Sinai en Los Ángeles, California, Estados Unidos, ha constatado un aumento de...

Receta: Tarta de limón, un postre irresistible

Estos días resultan perfectos para consentirte con un postre delicioso y que le encanta a toda la familia.  Te compartimos la receta para preparar una Tarta de limón deliciosa y con mucho amor. Ingredientes Para la base de...

Ejercicios para la oficina

Si eres de los míos, comprenderás que trabajar en oficina nos vuelve mega sedentarios, aunque intentemos muchas veces hacer ejercicio fuera del trabajo o no estar sentados todo el tiempo durante la jornada laboral. Obvio,...

Cómo eliminar los “gorditos” de los brazos

Los “gorditos” en tus brazos pueden ser un verdadero dolor de cabeza, pero reducir grasa en esa parte de tu cuerpo se puede lograr con un buena alimentación y ejercicio. Así que no te preocupes, sigue...

¡Todos estos puntos son los lugares en los que se han registrado agresiones contra...

El día de hoy vamos a tocar un tema bastante serio y que concierne a todo mundo, ya que como te podrás haber dado cuenta todo mundo está hablando de ello, en las noticias,...

Alimentos que ayudan mucho a la salud de mujer

Las mujeres atraviesan muchos cambios físicos a lo largo de sus vidas, es por esto que necesitan un tipo de alimentación distinta a la de los hombres, de acuerdo a la etapa que estén...
Beneficios de la chía

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Conoce los beneficios de la chía y aprovecha sus nutrientes al incluirlos en tu alimentación. Antes de pasar a la lista de beneficios de la chía, debes considerar que las semillas de chía son una...

Ideas de postres para cuando estás a dieta

Si lo que más te cuesta a la hora de estar a dieta es dejar los postres, esto te va a encantar. Puedes disfrutar de ciertos postres saludables que te quitarán el antojo, pero que...