¿Conoces el buen comer y beber?

  Échale un ojo al plato del buen comer y a la jarra del buen beber. En la medida que tengamos buenos hábitos, tendremos una mejor salud. Aprende a guiarte con estos sencillos consejos y toma...

¡Esta es la razón por la que celebrar el Día Internacional de la Felicidad!

Desde el 2013 la Organización de las Naciones Unidas (ONU) instauró el 20 de marzo como el "día para ser feliz, naturalmente", esto como reconocimiento al importante papel que desempeña la felicidad en la...

Razones por las que subes de peso en el trabajo

Estar mucho tiempo sentada en el trabajo no es la única causa de que subas de peso, quizá tengas estos malos hábitos y no te habías dado cuenta. ¡Toma nota! Comer de más Es muy común que...

Formas de beber agua para desintoxicar tu organismo

Sabemos que es recomendable tomar dos litros de agua al día, pero muchas veces este puede ser un trabajo bastante difícil. Aquí van algunas recetas de riquísimas aguas desintoxicantes, que además de hidratarte te otorgarán...

Tu lengua revela tu estado de salud

Al ser una de las primera partes que se checan durante una revisión médica, la lengua puede dar muchas pistas sobre tu estado de salud. Es más de acuerdo con un estudio publicado por The New York University,...
Dormir menos de 6 horas

Problemas por dormir menos de 6 horas

Dormir menos de 6 horas ha incrementado los trastornos del sueño entre la población. Esto va estrechamente de la mano con el aumento que han tenido también las estadísticas de obesidad y sobrepeso.   La mayoría...
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Feria de la Salud 2014

Te compartimos algunas fotos del evento que se lleva a cabo en la Explanada del Jardín Cuitláhuac en la Delegación Iztapalapa, Recuerda que puedes asistir del 7 al 10 de Agosto de 8:00 a...

¡Estos son los mitos más comunes sobre las estrías!

Existe un gran número de mujeres y hombres que padecen estrías, en ocasiones esto puede crear inseguridad porque resultan muy antiestéticas. Pero, ¿qué es verdad sobre las estrías? Descúbrelo aquí: 😉👇 1. Engordar y adelgazar provoca estrías....

Snaks saludables para todo el mundo

No debes estar en dieta o con alguna enfermedad para disfrutar de un rico aperitivo, ¿apoco no? Por flojera o tal vez falta de tiempo muchas veces no comemos bien entre las comidas fuertes y...

El jugo de naranja podría hacerte aumentar de peso

No es que sea el único factor, pero algo que podrías pensar que es muy saludable y ligero, no lo es tanto. Y es que tomar jugo de naranja contiene las mismas calorías que beber...