Las frutas y verduras de temporada son ideales para llevar una dieta saludable y sobre todo deliciosa.
Además, son alimentos que encontrarás muy fácilmente y pueden ser muy
Verduras
Espárragos, espinacas, berenjenas y apios, brócoli, calabacitas y acelgas, estas verduras son ideales para primavera
Frutas
Fresas, frutos rojos, cerezas, manzanas, plátanos, piñas y kiwi. Puedes comerlas durante el día, además de deliciosas son muy refrescantes.
Pescados
Los mejores pescados para comer pasado el invierno son la merluza, el bacalao, el atún, el bonito y el calamar.
Carnes
En primavera hay que aprovechar para consumir pavo y codorniz.
¡Bienvenida, primavera!
