Es un condimento muy conocido para ciertos alimentos y quizá el principal ingrediente de tus platillos favoritos, pero… ¿tú conocías qué le puede hacer a tu cuerpo?
Relaja tus músculos
Si haces ejercicio y quieres relajar tus músculos, añade un poco de mostaza en polvo en un baño de agua caliente.
Dolor de garganta
Mezcla una taza de agua caliente, un poco de mostaza, unas gotas de zumo de limón, una cucharadita de sal y una de miel. Déjalo reposar 10 minutos y haz gárgaras, no te lo tomes.
Para el cabello
El aceite de mostaza funciona como acondicionador, repara el cabello dañado. Para hacerlo, pon un poco en tus manos y masajea suavemente, déjalo 8 horas y luego lava tu cabello.
Vías respiratorias
Utiliza semillas de mostaza y haz una pasta, aplícala en el pecho por 20 min, luego de retirar se cubre la zona con algo caliente.
Dolores
El aceite de mostaza puede usarse externamente para combatir dolores, basta aplicar y masajear suavemente las zonas afectadas.
Mascarilla
Aplica una capa de mostaza y déjala reposar unos minutos. Luego enjuaga con abundante agua fresca.
Nutrientes
Es una fuente de varios nutrientes como calcio, hierro, magnesio, fósforo, zinc, manganeso, colina, omega-3, fitoesteroles y fibra.
¿O la prefieres en tu sándwich?
