Salud

Los parásitos intestinales afectan a muchas personas alrededor del mundo. Esto es debido a los vegetales mal lavados, el contacto con agua contaminada y el consumo de carne de puerco o pescado en cuyos...

¡No te saltes el desayuno! Si decidiste llevar una vida más saludable, comienza por cambiar hábitos desde el desayuno. Si no tienes mucho tiempo para desayunar, puedes aprovechar una opción deliciosa y rapidísima como los...

Un desayuno saludable es la mejor forma de empezar el día, te aportará nutrientes y también la energía suficiente para todo el día. Incluir en tu desayuno frutas es una excelente forma de lograrlo, además...

Aunque quisieras dormir un poco más, las actividades diarias, entre otros factores, te impiden hacerlo. Así que, irremediablemente, te tienes que levantar temprano. ¿No rindes todas tus actividades porque mueres de sueño? Te damos algunos...

Los amigos son muy importantes en nuestra vida diaria. ¿Recuerdas cuando conociste a tu mejor amigo/a? En ocasiones creemos que son las personas que más nos conocen en el mundo y a quienes les tenemos...

El psicólogo William Herbert Sheldon ha clasificado el cuerpo en tres tipos:  Ectomorfo. También llamado "tipo tubo", este cuerpo se caracteriza por ser delgado y tener dificultades para ganar peso. ¿Qué comer?  Lo más recomendable es llevar...

Cuando era pequeña mi madre me dejaba un rato recostada en una cobijita bajo el Astro Rey, decía que me daba mis baños de Sol, pero, ¿realmente funciona(ba). La vitamina D es la única que...

Uno de los principales enemigos de la salud es el azúcar, no solo por ser causante de obesidad y enfermedades del corazón o diabetes, también tiene efectos negativos sobre el cerebro. El azúcar causa todo...

Evita quedarte con hambre a media mañana o media tarde. A veces por las prisas nos saltamos el desayuno o no comemos apropiadamente. Y para saciarnos, recurrimos a comida poco saludable. Toma en cuenta, que...

El ácido fólico es una vitamina perteneciente al complejo B, también conocida como vitamina B9, folatos o folacina, fue descubierta en la década de los 40, y su nombre proviene del latín folium que...