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¿Sabes qué no deberías desayunar?

  Como ya sabes, el desayuno es el alimento más importante del día, no solo porque nos aportará gran parte de la energía que utilizaremos en el transcurso del día, sino porque después de 6 u...
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¿Qué comer para vivir más?

 El secreto para tener una larga vida está en comer frutas y verduras. Un estudio señala que comer medio kilo de estos alimentos al día, reduce el riesgo de morir en un 10%.    Llevar una...
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¿Sabes evitar los malestares de tanta fiesta?

Cuidado con darle rienda a suelta a los excesos en estas fiestas. No abuses de la comida y las desveladas y abusado con presionarte por regresar a la escuela o el trabajo después de...
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¿Almacenas correctamente los alimentos?

Sácale provecho a los alimentos que sobran de la comida. Guárdalos correctamente y evita que se desperdicien o te hagan daño. 1. Se deben rotar los productos de tal manera que aquellos más antiguos se...
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¿Eres un adulto curioso?

A cualquier edad la curiosidad es una fórmula comprobada para ser feliz y estar sano. Desde niños, a través de ella descubrimos y experimentamos cosas nuevas y nos impulsa a conocer ciertos escenarios que...
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Feria de la Salud 2014

Te compartimos algunas fotos del evento que se lleva a cabo en la Explanada del Jardín Cuitláhuac en la Delegación Iztapalapa, Recuerda que puedes asistir del 7 al 10 de Agosto de 8:00 a...
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¿Conoces la dieta de la mano?

Uno de los mayores errores que cometemos al alimentarnos, es comer en exceso. Por eso, una buena técnica a seguir es la “dieta de la mano”, sistema que consiste en tomar la medida de...
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¡Alimentos que rejuvenecen!

Según muchos estudios e investigaciones realizadas, las personas que consumen antioxidantes tienen la piel más joven. Sin embargo, surgen las siguientes interrogantes: ¿Qué podemos hacer para que nuestro organismo adquiera antioxidantes? ¿El consumo de determinados alimentos...
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¡Rejuvenece tu piel!

Según muchos estudios e investigaciones realizadas, las personas que consumen antioxidantes tienen la piel más joven. Sin embargo, surgen las siguientes interrogantes: ¿Qué podemos hacer para que nuestro organismo adquiera antioxidantes? ¿El consumo de determinados alimentos...
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¡Vivir sin paño es posible!

Entre las posibles causas de la aparición del paño están: Tener familiares con paño Estar embarazada Recibir terapia de reposición hormonal Exponerse excesivamente a la luz del sol. Es importante observar que, muchas veces, el paño se desvanece solo...