Cómo auto apapacharte y sentirte feliz

En ocasiones pensamos demasiado en los demás o en situaciones que nos ponen de mal humor o tristes. Apapacharte, consentirte y pensar en ti es algo que no haces muy seguido, quizá porque pienses que...

5 alimentos que puedes comer con libertad porque no engordan

¡Odio las dietas! Debo aceptarlo, soy una chica que ama comer y en grandes cantidades, pero también odio el exceso de grasa, tener una vida saludable no es nada sencillo, nos prohiben muchas cosas,...

Hábitos alimenticios que mejorarán tu calidad de vida

Comer saludablemente y llevar una alimentación balanceada es el mejor consejo para tener una excelente calidad de vida. ¿Pero cómo lograrlo? El primer paso es ir cambiando poco a poco de hábitos hasta volverlos una...

Razones para tomar leche de almendras en lugar de leche normal

Si eres intolerante a la lactosa, te convertiste en vegana o simplemente quieres bajarle a los lácteos, la leche de almendras es una excelente opción. Durante los últimos años, la Universidad de Harvad ha "omitido"...

¡Tejuino para la salud!

Son muy pocos lugares donde puedes encontrar esta deliciosa y refrescante bebida ancestral. Tejuino viene de la palabra náhuatl tecuín que significa latir y aunque actualmente ya no se utiliza para hacer rituales sagrados,...

Receta: Tarta de limón, un postre irresistible

Estos días resultan perfectos para consentirte con un postre delicioso y que le encanta a toda la familia.  Te compartimos la receta para preparar una Tarta de limón deliciosa y con mucho amor. Ingredientes Para la base de...

Formas de beber agua para desintoxicar tu organismo

Sabemos que es recomendable tomar dos litros de agua al día, pero muchas veces este puede ser un trabajo bastante difícil. Aquí van algunas recetas de riquísimas aguas desintoxicantes, que además de hidratarte te otorgarán...

¡Pestañas de infarto en 4 esenciales!

¿Quieres presumir unas pestañas my coquetas, largas y bellas? Aquí tienes 4 trucos para que luzcan maravillosas. Antes que nada debes cuidar tu alimentación, por ello nuestro esencial número uno es, alimenta tu cuerpo. 1.- Hay...

Alimentos que puedes comer en la noche sin culpa

Los nutriólogos te recomiendan comer alimentos bajos en calorías o que no vayas a utilizar como energía, ya que durante la noche tu cuerpo estará en reposo, lo que le dificultará metabolizar dichos alimentos. Esto...

Recetas de deliciosas paletas heladas

Una paleta de hielo es una forma deliciosa de disfrutar los días calurosos. Además son muy fáciles de hacer en casa. Sólo necesitas algunos ingredientes y un molde para paletas que puedes conseguir en...