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viernes, marzo 29. 2024

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Deja de roncar, esta es la mejor manera de dormir para evitar esos ruidos...

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Antes de cualquier cosas, debemos dejar claro que es un ronquido. Un ronquido se produce cuando el aire pasa por los tejidos de la garganta y hace que estos vibren mientras respiras, ojo, esto...

Qué dieta elegir, ¿baja en grasas o baja en calorías?

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Informarte sobre cuál es la alimentación adecuada para ti puede ahorrarte muchas desilusiones y dolores de cabeza. Al hacerlo llegarás a tu meta mucho más rápido que si solo escuchas consejo tras consejo sin tomar...

Cómo cuidar tu piel en época de frío

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El frío puede dañar tu piel, por eso es recomendable tomar más medidas y cuidarla mucho más de lo que haces en el año. ¿Tienes problemas de piel seca, descamación o irritación? Todo esto se...

Batidos (deliciosos) para comenzar el día

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Muchos inician su día a día con un café o una taza de té, tal vez con cereal o un omelette, pero muy pocos lo hacen con un batido y creo que es hora...

5 alimentos que puedes comer con libertad porque no engordan

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¡Odio las dietas! Debo aceptarlo, soy una chica que ama comer y en grandes cantidades, pero también odio el exceso de grasa, tener una vida saludable no es nada sencillo, nos prohiben muchas cosas,...

Todo acerca del déficit de atención en adultos

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El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es tradicionalmente considerado exclusivo en niños y adolescentes, pero también puede presentarse en adultos. En estos casos, se manifiesta a través una conducta distraída, riesgosa e impulsiva;...

Los cólicos en el embarazo son normales

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Durante el embarazo es normal sentir algún tipo de dolor o malestar en el vientre. Sin embargo, lo que no es normal es que ese dolor sea muy fuerte. Cuando es así hay que acudir...

Razones por las que no debemos compartir el maquillaje

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Muchas veces entre hermanas o amigas solemos compartir el labial o la sombra de ojos, ¿no?, pero una de las primeras reglas del maquillaje (si no es que la única) es que nunca lo...

¡Deliciosos! Conoce los beneficios del tejocote

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Se le consume principalmente en ponche, en conservas o en ate durante el invierno  y es usado para rellenar las piñatas. Sin embargo, es un fruto de fácil cultivo y con un gran valor nutricional. El...

Razones por las que debes mantener a tu mascota lejos de tu rostro

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Si eres un amante de los animales (al igual que yo) seguro sueles darles besos, mimarlos y en ocasiones hasta dormir con tu mascota, ¿cierto? Pues te tengo una mala noticia, hay muchas enfermedades que...