Salud

¿Eres de los que pasan horas sentados frente a un monitor y saliendo te da mucha pereza ir a al gym? Esto puede afectar tu salud y peso drásticamente, por ello te traemos una serie...

Quejarse puede ser resultar un alivio para ciertas personas, pero… hacerlo constantemente quizá no sea tan sano, mucho menos para los que están a su alrededor. ¿Tú estás rodeada de personas que se quejan todo...

Si lo que más te cuesta a la hora de estar a dieta es dejar los postres, esto te va a encantar. Puedes disfrutar de ciertos postres saludables que te quitarán el antojo, pero que...

Se ha hablado mucho sobre este dispositivo reutilizable para las mujeres. ¿Tú lo conoces? Te contamos todo lo que debes saber. La copa menstrual es un dispositivo para la higiene íntima que recoge el flujo...

Muchas personas padecen insomnio, debido al estrés, ansiedad, estimulantes, o incluso por demasiado cansancio. Sí, eso también afecta al sueño. Dormir es fundamental para tu salud, ya que tu cuerpo se renueva y revitaliza durante...

Estar mucho tiempo sentada en el trabajo no es la única causa de que subas de peso, quizá tengas estos malos hábitos y no te habías dado cuenta. ¡Toma nota! Comer de más Es muy común que...

Es muy común en época de frío padecer enfermedades respiratorias como gripe, resfriados o tos. Estas enfermedades pueden tener consecuencias en otras partes de tu cuerpo como tu estómago. ¡Cuídate! Esto se debe a que al no...

Decidir qué comer todos los días puede ser algo cansado, porque se nos acaban las ideas, además si pensamos con “hambre”, el resultado puede no ser el que esperamos. Si estás buscando un plan saludable...

Tienes el outfit perfecto, te ves increíble, pero de repente alzas los brazos y todo lo que te habías esforzado desaparece en segundos. ¡Manchas amarillas! Estas manchas se crean por la reacción del sudor con el...

¿Eres de los que no faltan al trabajo aunque estés enfermo? Si tu respuesta es afirmativa te vamos a regañar, eso no te hace más responsable o menos productivo, ir a trabajar enfermo incrementa...