Salud

Mírate bien en un espejo antes de compararte con los demás. ¡ÁMATE! Las calorías son la energía que tomamos de los alimentos para poder funcionar. El problema reside en que muchas veces consumimos más calorías de...

El ritmo de vida que llevamos, el ajetreo del trabajo, de los niños, de nuestra vida social… hace que nos pase factura a nuestra salud. Llevar una vida saludable y equilibrada nos ayuda a...

¡Sal de la rutina y adopta estos consejos para tener un día feliz de principio a fin! Escapa de la rutina, sobre todo si siempre actúas en automático y haces las mismas cosas día tras...

Pocos saben que el betabel dulce se puede utilizar también como una materia prima para la producción de azúcar y que no sólo eso, tiene muchos beneficios saludables. Hay buenas razones para consumirlo, incluyendo el...

Pensar que la juventud y la belleza van de la mano, es un gran error; la edad no tiene que ver con cuidarnos, amarnos y consentirnos. Lo importante es lucir guapa y radiante en cualquier...

No veas el perder peso como una tortura, como millones de sacrificios para poder adelgazar. Mantener tu peso no significa ser exageradamente delgada, ni dejar de comer lo que más te gusta. Si comienzas una...

Seguramente sabes qué es un machista, pero… ¿qué es un neo machista? Es una nueva versión, pero más sutil, denigrando a la mujer con palabras que al principio parecieran un halago, pero no lo...

La caspa es un problema muy común, sobre todo si expones a tu cabello a demasiado calor, productos para peinarlo, planchas, tenazas, en fin, la lista es larga. La caspa es la formación de costras...

Especialistas en nutrición recomiendan consumir fibra con regularidad para que tu sistema digestivo se encuentre en óptimas condiciones. Pero quizá cuando piensas en fibra, piensas en algo desagradable o que sabe a cartón. ¡Estos alimentos también...

El dolor de cabeza es un padecimiento muy común. Generalmente, es temporal y se produce debido al estrés, tensión emocional, presión arterial alta, infecciones, resfriado, resaca, entre otras razones.  El dolor de cabeza por tensión...