La naturaleza siempre tiene un regalo favorable para nosotros, por ejemplo, el limón, gracias a su vitamina C nos ayuda a tener una piel sana, ya que elimina las bacterias que ocasionan el acné.
El limón contiene muchas sustancias, en especial el ácido cítrico, calcio, magnesio, vitamina C, bioflavonoides, pectina y limoneno, que promueven la inmunidad y combaten la infección, además nos ayuda para la pérdida de peso, esto se debe porque el jugo de esta fruta es digestivo y depurativo del hígado.
Aquí te dejamos los beneficios de beber agua tibia de limón cada mañana.
1.- Ayuda a la digestión
2.- Limpia tu sistema, ya que es diurético
3.- Estimula el sistema inmunológico
4.- Equilibra los niveles de PH
5.- Limpia la piel
6.- Te da energía y mejora tu estado de ánimo
7.- Promueve la curación de las heridas
8.- Refresca el aliento
9.- Hidrata tu sistema linfático
10.- Ayuda en la pérdida de peso
¿Cómo preparó el agua tibia con limón?
Debes utilizar agua purificada y esta debe estar tibia, no hirviendo, evita el agua fría, ya que nuestro cuerpo tarda en procesarlo y se necesita más energía. Utiliza siempre los limones frescos, orgánicos si es posible, y nunca el jugo de limón embotellado nunca. Exprime 1/2 limón en cada vaso y bébelo a primera hora en ayunas.
