¡Hoy es el#DíaInternacionalDeLaFelicidad!

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¡Desde el 2012 el 20 de marzo fue proclamado como el #DíaInternacionalDeLaFelicidad! Así lo bautizó la ONU e invitó a todas las personas a celebrar todos juntos.

Sabes que esa sensación de bienestar se traduce en grandes ventajas para nuestro cuerpo, si bien no se puede medir la felicidad, nuestro organismo se manifiesta con una buena salud, así lo confirma el estudio “Applied Psychology: Health and Well-Being”.

Ya que existe una gran relación entre el grado de felicidad de las personas y la salud que padezcan, el optimismo repercutirá en un fortalecimiento del sistema inmune y será más difícil contraer enfermedades.

Bueno, ¿y qué se puede hacer para ser más feliz?

Fácil, aunque no existe una formula mágica, el hacer deporte, juntarte con gente positiva y hacer las cosas que te gustan ayudará a que tu estado de animo/salud mejore.

Couple running on beach
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