Todo lo que necesitas saber sobre la dieta sin azúcar

¡Todo tiene azúcar, absolutamente todo! Y es algo que me da bastante miedo, sobre todo cuando México es una de los países con mayor número de gente con diabetes, pero ¿cómo podemos reducir la ingesta...

Razones para tomar cerveza

¿Sabías que el consumo moderado de la cerveza nos ayuda a combatir enfermedades cardiovasculares, previene la osteoporosis y reduce las cataratas? Obvio, como dijimos en el primer párrafo, es con moderación y responsabilidad, dado que...

6 consejos para dormir mejor

¿Eres de los que duermen, pero parece que al despertar estás más cansado que la noche anterior? Tal vez lo estás haciendo mal, según los Institutos Nacionales de la Salud (NIH), aproximadamente 70 millones de...

¿Cuáles son las propiedades del chocolate?

¡Todo mundo ama esta golosina!, lo mejor es que los hay de diferentes tipos, pero, además de ser delicioso, es nutritivo, tiene propiedades calmantes y es uno de los mejores antioxidantes del planeta. ¿Cómo se...

¿Por qué aparece la celulitis?

Aunque no lo creas la celulitis es una enfermedad metabólica que afecta en mayor proporción a la mujer y sí es la mayor pesadilla de ellas. Pero aquí la verdadera pregunta es, ¿por qué sale?. Estás...

Cómo eliminar las ojeras

Las ojeras son esas horribles manchas negras alrededor de tus ojos, que hacen que luzcas cansado y con la mirada apagada, es un problema estético que afecta a muchas personas, las razones pueden ser...

¡A comer cacahuates!

Sí, una de las botanas preferida de los mexicanos llega junto con la Navidad, hablamos de los cacahuates y hoy te contaremos las 5 razones por las que es bueno consumirlos. Los cacahuates son un...

Beneficios de la chía

Seguramente alguna vez escuchaste a alguien hablar sobre los poderes de la chía y no es para menos, estas pequeñas semillas merecen ser llamadas el superalimento, por todos los beneficios que tiene. Las semillas de...

¿Qué es el “dolor de caballo” y por qué da?

Seguramente alguna vez, haciendo ejercicio o moviendo las cosas de tu lugar te ha dado un dolor en la parte baja de las costillas, abdomen o espalda ¿no?, este malestar le da regularmente a...

Bicarbonato de sodio en ayunas, ¿para qué sirve?

El bicarbonato de sodio no solo sirve para quitar el mal olor del refrigerador o quitar manchas, también es un poderoso aliado contra la perdida de peso, ¿quieres saber más?. El bicarbonato de sodio tiene...