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Receta: Carlota de limón, un postre para compartir

¡Consiente a tu familia con un delicioso postre! La Carlota es un postre de origen francés que ha adoptado múltiples formas de elaboración, así como distintos sabores, como de manzana o de fresa. Todas ellas se forman...

Diferencias entre un ataque al corazón y un paro cardíaco

Poder diferenciar entre un ataque al corazón y un paro cardiaco es fundamental para salvar vidas, así sabrás cómo actuar. Para comprender las diferencias lo primero que debes saber es que nuestro corazón funciona como...

Cómo tener equilibrio emocional

Según Gananci, mantener una actitud positiva es una de las claves para ser exitoso en la vida. Ante ello, vale cuestionarse por esos instantes en la vida en los cuales es difícil conservar la...

Protegido: 6 consejos para dormir mejor 💤

Publicidad Foto: Depositphotos.com ¿Eres de los que duermen, pero parece que al despertar estás más cansado que la noche anterior? Tal vez lo estás haciendo mal, según los Institutos Nacionales de la Salud (NIH), aproximadamente 70 millones...

¡A comer tortillas!, estos son sus beneficios 👉🏼

Este alimento es básico en la mesa de los mexicanos y es delicioso, va con todo y tiene grandes beneficios, conócelos aquí: 1. El maíz, componente básico de la tortilla, es un cereal rico en fibra,...

¿Celulitis?, ¡amiga por siempre!

¡No puede ser!, durante mucho tiempo estuve con algo llamado, efecto yo-yo, subí y bajé de peso como loca, esto aparte de ocasionarme un poco de estrías, me llenó de celulitis en las piernas,...

Beneficios de comer guayaba

Las guayabas con una de las frutas con más contenido en agua, que además aporta muy pocas calorías y con gran cantidad de vitamina C –5 veces superior al de una naranja–. Pero hay...

¿Qué es la dieta FODMAP?

FODMAP es la abreviatura de Fermentable Oligosacáridos Disacáridos Monosacáridos y Polioles, o sea, cuando hablamos de una dieta de este tipo, nos referimos a un tipo de alimentación terapéutica que se aplica a las...

¿Cuáles son los beneficios de tener una mascota?

Los propietarios de animalitos caseros se sienten tan unidos a estos simpáticos compañeros como a las personas más cercanas, y es obvio, nuestras mascotas nos dan cariño, no juzgan, ni nos cuestionan, tampoco nos...

5 alimentos deliciosos y sanos para después de hacer ejercicio

Por si no lo sabías, después de practicar algún deporte o haber entrenado es importante que te alimentes, gracias a ello, nuestro metabolismo consigue aumentar el gasto energético y eliminar el exceso de grasa...