5 alimentos deliciosos y sanos para después de hacer ejercicio

Por si no lo sabías, después de practicar algún deporte o haber entrenado es importante que te alimentes, gracias a ello, nuestro metabolismo consigue aumentar el gasto energético y eliminar el exceso de grasa...

Funcionarios de salud piden no comer lechuga romana por brote de E. Coli

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) advirtieron a los consumidores  desde el viernes 22 de noviembre el no consumir lechuga romana de ningún tipo cosechada en el Valle de Salinas,...

¿Por qué agregas hojas de laurel a los alimentos?

SE le preguntó a varias mujeres el por qué le ponían hojas de laurel a sus alimentos, todas, absolutamente todas contestaron "para darle sabor a la comida", pero sabías que sí pones estas hojitas...

¿Para qué sirve la ranitidina?

La ranitidina es un medicamento que reduce la cantidad de ácido en el estomago, regularmente es usado para tratar la acidez (también conocida como reflujo) y las úlceras, además se usa para prevenir el...

¿Cómo cuidar tus pulmones del frío?

Ya inició la época de frío y uno de los órganos que más lo reciente son los pulmones –que por cierto son los que se encargan de la oxigenación y de evitar que contaminantes,...

Motivos por los que aumentan tus niveles de triglicéridos

Los triglicéridos son un tipo de grasa que se encuentra en la sangre y que el cuerpo usa para obtener energía. Ojo, los triglicéridos son necesarios para una buena salud, pero un alto nivel...

Hábitos saludables (que debes empezar desde ya) para evitar hacer dietas

Cada año prometemos que en enero empezaremos a comer bien, hacer ejercicio y perder esos kilitos de más, pero sabemos que rompes esa promesa a los pocos meses. Lo bueno es que hoy te...

Agua de avena: deliciosa y saludable

La avena es considerada como un súper alimento ya que contiene propiedades que nos ayudan a bajar de peso y a mantenernos saludables. Pero, el agua de avena es rica en fibra, por lo que nos sacia,...

Evita el estreñimiento con estos consejos

El estreñimiento es un mal que padece aproximadamente el 30% de la población mexicana, de los cuales 3 de cada 10 son mujeres, es un padecimiento que se sufre en silencio y muchas veces...

5 cosas que cambian tras la menopausia

A todas nos pasará, tarde o temprano la menopausia llegará a la vida de una mujer y con ella, llegan los calores, insomnio, cambios de animo y algunas veces tristeza y depresión, esto porque...