Siempre es importante conocer bien tu cuerpo en todos los sentidos y hoy nos vamos a enfocar en tu tipo de sangre para comprender ciertas funciones de tu cuerpo y estar preparados para cualquier emergencia.
Existen cuatro grupos sanguíneos: A, B, AB y O. Cada uno de los cuatro grupos sanguíneos se clasifica según la presencia o no de una proteína que determina el factor Rh. Si eres portador de esta proteína, eres Rh positivo; si no, eres Rh negativo.
Si aun no sabes qué tipo de sangre eres ¡corre a hacerte un análisis! De la misma manera, es importantísimo revises que tu sangre esté limpia de enfermedades de transmisión sexual.
Tipo de sangre A
Puedes donar y recibir sangre únicamente a tipos A y AB.
Es más probable que tengas más nivel de hormona del estrés cortisol en el cuerpo.
Si tienes este tipo de sangre eres creativo, sensible, responsable, terco y nervioso.
Su dieta debe incluir: pescado, verduras, legumbres y granos.
En tu dieta debes limitar el consumo de carne, lácteos y limones.
Tipo de sangre B
Puede donar a las personas A y AB y recibir de estas.
Existe un 11% más de posibilidades de enfermedades de corazón que el tipo O.
Las personas con este tipo de sangre suelen ser pasionales, activas, fuertes y egoístas.
En su dieta debe consumir frutas, verduras, lácteos y todas las carnes controlando el consumo de pollo.
Evitar en la dieta: Maíz, cacahuates, semillas y trigo.
Sangre AB
Puedes donar y recibir sangre de las personas A, B y AB.
Si eres AB+ eres donante de plasma universal.
Tienen un 23% más de riesgo de padecer enfermedades del corazón que las personas con tipo O.
Las personas con este tipo de sangre son agradables, racionales, indecisas y olvidadizas.
En su dieta diaria debe incluir: Pollo, mariscos, lácteos, frijoles, frutas y vegetales.
Deberá evitar en su dieta: Carnes rojas, limón, semillas y maíz.
Tipo de sangre O
O+ es el tipo de sangre más común. En el caso de O- es donante universal, pero solo puede recibir sangre de otro O-.
Tienen mayor riesgo de desarrollar ulceras.
Son más susceptibles a sufrir la ruptura de los tendones de Aquiles.
Tienen un riesgo menor de desarrollar cáncer.
Son el platillo favorito de los mosquitos.
En su dieta debe haber: proteínas como carne y pescado.
Deben evitar: los granos, frijoles y legumbres.
