¿Qué dice el color de tu orina?

Es importante prestar atención al color, olor, transparencia y/o cantidad de espuma de la orina, ya que esta nos informa de cosas como el estado de hidratación, pero también nos puede alertar sobre algunas...

¿Cómo afecta el azúcar a nuestro cerebro?

Uno de los principales enemigos de la salud es el azúcar, no solo por ser causante de obesidad y enfermedades del corazón o diabetes, también tiene efectos negativos sobre el cerebro. El azúcar causa todo...

Existe una razón por la que no debes meter huevos al refrigerador

¿Eres de los que meten todo al refrigerador justo después de llegar del super o del mercado? Te tenemos una mala noticia, no todo debe guardarse ahí, la leche, jamón, salchichas, verduras sí deben ser...

¿Cómo saber si tienes TOC?

El trastorno obsesivo compulsivo o TOC, es un tipo de trastorno de ansiedad, donde la persona tiende a tener pensamientos y miedos repetidos y angustiantes. En ocasiones estas obsesiones y compulsiones llegan a interferir en...

Desinflámate con cúrcuma y jengibre

La cúrcuma y el jengibre son súper poderosos, no solo por sus efectos nutricionales y medicinales, también son perfectos para mejorar tu sistema digestivo, bajar tus niveles de azúcar y eliminar grasa fácilmente. Ahora, cómo...

Cómo crear el licuado perfecto para eliminar toxinas del cuerpo

Las toxinas están en todos lados, en el aire, bebidas, alimentos, etc, estas logran alterar algunas reacciones del organismo, lo que nos lleva a enfermedades recurrentes, por ello es necesario desecharlas. Por ello, hoy queremos...

Cómo medir correctamente el pulso en casa

En ocasiones es imposible estar acudiendo cada semana al médico para checarnos el pulso, es por ello que más y más gente ha decidido tomar cartas en el asunto y hacerlo en casa. Cómo hacerlo: ...

Beneficios del mango para la salud

El mango no solo es delicioso, también es una fruta con gran cantidad de antioxidantes, ya que tiene cantidades significativas de vitamina C y E y betacaroteno (provitamina A). Pero eso no es todo, tiene...

A partir de octubre tu patrón estará obligado a cuidarte del estrés y la...

Con la aprobación de la Norma Oficial Mexicana (NOM) 035 entrará en vigor en el mes de octubre del 2019 a nivel nacional y será cumplimiento obligatorio a partir de octubre de 2020, las pequeñas, medianas...

Beneficios del té de limón

El té en general es rico en antioxidantes y dependiendo de qué sea te aporta otros beneficios, como el té de limón. Este tipo de té es perfecto como digestivo y depurativo, además ayuda al...