¿Perdida de visión?, puede ser por la luz del celular

Un estudio, realizado por la Universidad de Toledo, dio a conocer que la exposición prolongada a la luz que emiten los dispositivos electrónicos que utilizamos en nuestra vida diaria, tales como celulares, computadoras o tabletas, puede provocar daños en...

Consejos para dejar la amargura y ser más positivos

Tener una mejor actitud ante la vida te puede abrir muchas puertas. Sí, habrá situaciones que te hagan sentir frustración e impotencia, pero tú decides cómo enfrentarlas. Te damos algunos consejos que puedes aplicar todos...

Qué es y para qué sirve la inteligencia emocional

La forma en la que identificas, entiendes y manejas tus emociones correctamente se define como inteligencia emocional. Esta inteligencia te ayuda a mejorar tus relaciones sociales, a lograr tus objetivos, a no tener estrés y...

Cómo lidiar con una persona grosera y necia

En el camino puedes encontrarte con personas groseras, necias o que insistan en hacerte cambiar de opinión a toda costa, pero sin argumentos o una charla sana. Este tipo de personas suelen ser demasiado tercas...

Higiene mental, cómo limpiar pensamientos negativos

¿Has escuchado el término “higiene mental”? Se refiere a limpiar tu mente de pensamientos y emociones que afecten tu calidad de vida. Esto suele pasar con pensamientos destructivos que son repetitivos y que se convierten...

Descubre qué es mejor: bañarse con agua caliente o fría

Bañarse con agua caliente o fría tiene diferentes efectos en tu cuerpo, dependieno de lo que quieras, será la mejor opción para ti. Es cierto que un baño caliente es delicioso, pero en ocasiones lo...

Ideas de botanas con pepino para las Fiestas Patrias 🇲🇽

Este 15 de septiembre, agrégale algo delicioso a las botanas utilizando pepinos, son deliciosos con algo picante o acompañados de otros ingredientes, colócalos al centro de la mesa y disfruten la plática.  Cuéntanos, ¿cuál se...

Hábitos en la regadera que no son tan saludables

Hay hábitos en la ducha que quizá pasen desapercibidos, pero que no son tan saludables o lo mejor para la apariencia de tu piel. La higiene no sólo depende del agua y el jabón, sino...

Palabras que no deberías repetir para ser más feliz

La actitud con la que vives tus días es la que determina si al final fue un buen o un mal día, sin importar las situaciones que no pudiste controlar. Formar esa actitud constituye un...

Beneficios del agua de hierbabuena

Mmmm, además de deliciosa, el agua de hierbabuena puede ayudarte a aliviar dolores de estómago, entre otros malestares. Contiene manganeso, cobre y vitamina C que ayudan al sistema digestivo, respiratorio e incluso te ayudará en...