Cómo proteger a los bebés del frío

Los cambios de temperatura esta época nos recuerda que el invierno que es la estación del año donde pasamos más frío, por lo que tener un bebé y salir con él a la calle...

Levántate temprano… sin estar cansado todo el día

Aunque quisieras dormir un poco más, las actividades diarias, entre otros factores, te impiden hacerlo. Así que, irremediablemente, te tienes que levantar temprano. ¿No rindes todas tus actividades porque mueres de sueño? Te damos algunos...

Ejercicios para aliviar el dolor de espalda si pasas mucho tiempo sentado

Recientemente el  Journal of the American Heart Association titulado Types of Sedentary Behavior and Risk of Cardiovascular Events and Mortality in Blacks, publicó un estudio en el que estableció que permanecer sentados por mucho...

Elimina el dolor de cabeza con estos jugos 100% naturales

Una de las principales razones por las que sufrimos dolor de cabeza es por cansancio, estrés o por algún problema de salud y regularmente recurrimos a los medicamentos para poder aliviar el dolor, ¿cierto? Pues...

Octubre: Frutas y verduras de temporada

México es un país completo, no solo tiene los mejores paisajes, también una gran variedad de frutas y verduras que van cambiando conforme la temporada, por ello hoy te dejamos las 5 de temporada...

¿Cada cuánto tiempo es necesario bañarse?

El mexicano se baña todos los días y en ocasiones hasta en más, pero ¿realmente es necesaria la ducha diaria? Según la ciencia, se dice que para evitar bacterias y evitar infecciones, lo que necesitamos es...

Cuida tu piel del frío

Ayer se los dijimos, vienen más de 50 frentes para el país y obvio debes cuidar tus salud, pero también tu piel ya que es uno de los órganos que más lo resiente, muchas...

¿Existen alimentos que provocan depresión?

Parece imposible, pero no lo es existen ciertos alimentos que consumimos a diario que no solo pueden afectar nuestra salud, también el humor, tanto que te puedes sentir cansado, triste o sin energía solo...

¿Cómo mejorar nuestra salud cardiovascular?

El corazón es el órgano más importante que tenemos, él es el encargado de hacer funcionar todo nuestro sistema, es por ello muy importante que le pongas atención a tu salud cardiovascular. Las enfermedades cardiovasculares...

Deja de roncar, esta es la mejor manera de dormir para evitar esos ruidos...

Antes de cualquier cosas, debemos dejar claro que es un ronquido. Un ronquido se produce cuando el aire pasa por los tejidos de la garganta y hace que estos vibren mientras respiras, ojo, esto...