Descubre qué es mejor: bañarse con agua caliente o fría

Bañarse con agua caliente o fría tiene diferentes efectos en tu cuerpo, dependieno de lo que quieras, será la mejor opción para ti. Es cierto que un baño caliente es delicioso, pero en ocasiones lo...

Ideas de botanas con pepino para las Fiestas Patrias 🇲🇽

Este 15 de septiembre, agrégale algo delicioso a las botanas utilizando pepinos, son deliciosos con algo picante o acompañados de otros ingredientes, colócalos al centro de la mesa y disfruten la plática.  Cuéntanos, ¿cuál se...

Hábitos en la regadera que no son tan saludables

Hay hábitos en la ducha que quizá pasen desapercibidos, pero que no son tan saludables o lo mejor para la apariencia de tu piel. La higiene no sólo depende del agua y el jabón, sino...

Palabras que no deberías repetir para ser más feliz

La actitud con la que vives tus días es la que determina si al final fue un buen o un mal día, sin importar las situaciones que no pudiste controlar. Formar esa actitud constituye un...

Beneficios del agua de hierbabuena

Mmmm, además de deliciosa, el agua de hierbabuena puede ayudarte a aliviar dolores de estómago, entre otros malestares. Contiene manganeso, cobre y vitamina C que ayudan al sistema digestivo, respiratorio e incluso te ayudará en...

Beneficios de tomar una taza de café al día

Tomar café por las mañanas es muy común para despertarnos, pero también tiene otros beneficios que pueden ayudar a tu salud. Es cierto, todo en exceso es malo, pero si llevas una sana rutina, puedes...

Las mejores frutas para comer por la mañana

Un desayuno saludable es la mejor forma de empezar el día, te aportará nutrientes y también la energía suficiente para todo el día. Incluir en tu desayuno frutas es una excelente forma de lograrlo, además...

Alimentos con omega 3 y 6 que ayudan a tu cerebro

Ayuda a tu cerebro y a tu corazón consumiendo alimentos con omega 3 y 6, son grasas saludables que necesita tu organismo para funcionar correctamente. Este tipo de grasas ayudan a en la formación y...

Consejos para sonreír mucho más

Tener una mejor actitud ante la vida te puede abrir muchas puertas. Sí, habrá situaciones que te hagan sentir frustración e impotencia, pero tú decides cómo enfrentarlas. Te damos algunos consejos que puedes aplicar todos...

Los beneficios de bailar que te encantarán

El baile es una gran manera para que la gente de todas las edades logre mantenerse en forma. Además de ser divertido, el baile tiene muchos beneficios positivos para la salud. Bailar es una de las...