Puedes corregir Imperfecciones y mejorar tu aspecto fÃsico ayudándote del agua, sin gastar mucho dinero, ni someterte a cirugÃas o tratamientos riesgosos.
Para lucir más bella y atractiva, necesitas cambiar varios hábitos, entre ellos volver el agua un aliado para disfrutar de sus beneficios.
¡Esto es en lo que puede ayudarte!Â
Limpia tu rostro
Abre los poros con una sesión de baño de vapor, lava bien tu cara con productos especiales para tu piel y enjuaga con agua tibia. Al final rocÃa tu cara con un poco de agua frÃa.
OlvÃdate de las arrugas
Si estás bien hidratada, las lÃneas de expresión se vuelven menos evidentes, asà que sigue el consejo de beber por lo menos dos litros de agua al dÃa.
Fortalece tus músculos
El agua genera resistencia, por lo que al ejercitarte dentro de una alberca, realizarás un mayor esfuerzo y obtendrás una mejor masa muscular.
¡No más celulitis!
Tomar agua es el mejor secreto para eliminar la grasa acumulada, asà que no olvides hidratarte todos los dÃas con agua sin azúcares, ni frutas, asÃ... sólo simple.
Cabello sedoso y con brilloÂ
Enjuagar tu cabello con agua frÃa mejora los folÃculos del cuero cabelludo, los hace más resistentes. Además, lo vuelve más saludable y brinda un efecto brillante.
¡Adiós a las ojeras!Â
Una compresa de agua frÃa reduce la inflamación que se genera debajo de los ojos.
Reafirma tu piel. Utiliza también agua frÃa, una vez que hayas terminado tu ducha normal.
Te oxigena
Las aguas termales elevan tu temperatura corporal, por lo que aumentan la circulación sanguÃnea, la oxigenación y eliminan las toxinas. ¡Suena increÃble!
Combate la ansiedad
Escuchar una caÃda de agua genera emociones relajantes. Incluso, algunos estudios han sugerido que escuchar a la naturaleza como el agua corriendo y las olas del mar ayuda a reducir el estrés y ansiedad.
Te ayuda a dormir mejor
OlvÃdate de las ojeras al dormir y del insomnio. Tomar un baño caliente antes de acostarte genera un sueño más reparador, según un estudio de la Universidad de Loughborough.
¡Haz del agua tu mejor aliada!