Enmendar o corregir un error suele ser una tarea complicada, porque muchas veces no sabemos cómo hacerlo, pero quizá esta técnica sea una guía útil para ti.
El Ho’oponopono es un arte hawaiano para resolver problemas, significa “enmendar” o “corregir un error”.
De qué se trata
Según esta filosofía, todo lo que aparece en nuestra vida es un pensamiento, una memoria, y se presenta para darnos una oportunidad de soltar o de hacer una limpieza interior.
Es una técnica también que ayuda aprender de nuestros errores en pensamiento, palabra y acción.
Funciona creando una cooperación en la mente de quien la practica, integrando subconsciente, consciente y súper consciente.
El Ho’oponopono requiere una preparación para llevarla acabo, sin embargo, puedes comenzar con pequeñas acciones individuales en el día a día.
“Lo siento, perdóname, gracias, te amo”
La premisa básica del Ho’ oponopono es que el amor cura y sostiene que todo pasa dentro de ti, así que tú puedes resolverlo asumiendo tu responsabilidad.
Es por eso que no se buscan culpables, sino una limpieza de la mente y la meoria inconsciente de emociones negativas.
En términos generales consiste en perdonar, pero no sólo a los que nos hicieron daño, sino a nosotros mismos. ¿Cómo? Repitiendo:
“Lo siento. Perdóname. Te amo. Gracias”
Repite estas palabras en alguna situación que te afecte, puedes destacar la que más sientas, la que más necesites, deja que tu corazón te guíe.
“Limpia, borra, borra y encuentra tu propia paz. ¿Dónde? Dentro de ti”.
Morrnah Nalamaku Simeona, creadora de la Auto Identidad a través del Ho’oponopono.
