Beneficios del vinagre de manzana en ayunas

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Después de pasar cerca de 8 horas en ayuno, tu cuerpo absorbe rápidamente lo primero que comes, ya que necesita digámoslo así… alimento urgente.

Por eso es muy importante tomar en cuenta qué comemos o tomamos al romper el ayuno.

¿Intentarías beber el vinagre de manzana?

Beneficios

  • Mejora la digestión.
  • Ayuda a que la sangre fluya.
  • Disminuye la tensión arterial, el colesterol y los niveles de triglicéridos.
  • Ayuda a disolver las grasas.
  • Purifica el organismo de las toxinas.
  • Acelera el metabolismo.

Cómo tomarlo

Diluye una cucharada (20 ml) en un vaso de agua tibia (200 ml) y tómalo en ayunas durante 10 días, espera una semana y vuelve a empezar.

Precauciones

Al beber vinagre de manzana ten cuidado de no dañar el esmalte de tus dientes, ya que el vinagre es ácido y por lo tanto abrasivo, así que no te cepilles los dientes hasta después de 30 min de haberlo tomado.

Si tienes dudas, consulta a un especialista. Recuerda que este método es sólo un complemento, debes llevar una vida saludable, comiendo sano y haciendo ejercicio.

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