¿Te ha pasado que estás a punto de meterte a nadar en la alberca del hotel y recibes un correo o un mensaje de trabajo?
Si tu respuesta es sí, te hace falta una desconexión laboral, dejar el trabajo por un tiempo, en este caso la temporada de vacaciones y disfrutar, poner todas tus energías en ti y para lograrlo te damos estos consejos:
- Deja todo en orden, no dejes ningún pendiente y en caso de alguna emergencia busca a alguien que te pueda cubrir durante tus días de ausencia.
- Deja el teléfono en la habitación, ya que tener el móvil en el bolsillo muchas veces implica estar recibiendo notificaciones de mensaje o mails. Lo ideal es olvidarlo completamente.
- Haz una cosa a la vez, las vacaciones son para descansar, tómate tu tiempo en realizar tus actividades.
- Cambia el ritmo, apúntate a diferentes actividades, cosas que no harías normalmente.
- Pon atención a los placeres, disfruta de las cosas que te hacen sentir bien.
Y lo más importante, disfruta de ti, de los que te rodean y de lo que estás haciendo.
