Cosas que nos quitan energía

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En el mundo existen muchas cosas que roban tu energía positiva, es por ello que en ciertos momentos te sientes cansado o desanimado, lo importante es aprender a identificarlos y evitar esos hábitos, gestos, personas o actividades que dejamos entrar a nuestras vidas.

  • ¡Quejarse excesivamente! 
    En muchas ocasiones lo hacemos sin darnos cuenta, por ello debes poner más atención de nuestras palabras, lo peor es que no solo nos hacemos daño nosotros, retransmitimos las quejas a todo aquel que se acerque a nosotros. Estar enojado es totalmente normal, pero no se vale enfrascarse en el mismo tema una y otra vez, eso solo te consumirá una gran cantidad de energía.
  • No cumplir las promesas.
    En caso aún no haber cumplido, pregúntate por qué no lo has hecho. Es valido cambiar de opinión, lo que debes hacer es pedir una disculpa y compensar, renegociar u ofrecer otra alternativa.
    Recuerda que la forma más fácil de evitar hacer cosas que no quieres, es diciendo NO.
  • No planificar.
    Cuando no planificas lo más probable es que te bloquees y pierdas tiempo buscando la manera de hacer las cosas a la mera hora. Esto es muy fácil de evitar, al planificar y prepararse, ahorrarás energía mental (y física).
  • No descansar.
    Parece obvio, pero no lo es, date permiso de salir de la rutina, del trabajo, disfruta de la naturaleza, ¡ESTE ES TU MOMENTO, TU OPORTUNIDAD!
  • Ser chismoso.
    No existe cosa que te robe más energía que el cotilleo y el chismorreo, lo peor es que lo encuentras en todos lados, desde las redes sociales, hasta cuando vas a la tiendita. Evita a toda costa hablar mal de otra persona, mejor invierte toda esa energía en cosas que de verdad importan.
  • Ser desorganizado. 
    No es lo mismo que no planificar, aquí nos referimos a los espacios físicos, un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que no necesitas, solo te estarán robando fuerzas.
  • Rodearte de personas negativas.
    Este tipo de personas son muy nocivas, en lugar de sumar, solo te desmotivan, se quejan, no solucionan nada y lo peor, no te dejan avanzar.
    ¡Aléjate!

¿Cómo le hago para vencer todo esto?

  • Perdona.
  • Acepta.
  • Disfruta.
  • Pero lo más importante, analiza y autoevalúate de forma regular para ver como haces las cosas, recuerda no hacer lo que no te gustaría que te hicieran.
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