Hábitos de las personas felices que puedes empezar a adoptar

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Foto: Yaruta / Depositphotos.com
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La felicidad depende de cada uno de nosotros, solamente tú puedes lograr este estado, no importando lo que esté pasando a tu alrededor tú tienes el poder de determinar cómo quieres sentirte y cómo vivirás cada momento de tu vida.

La felicidad sí es contagiosa

Las personas felices son las que son capaces de ver lo bello entre lo más oscuro, pero que también aceptan sus emociones, no importando si son negativas o positivas. Viven entendiendo que la felicidad son también altibajos y no solo sonrisas.

¡Te compartimos esto!

  • Sonríen frecuentemente a los demás. Si tienes pensamientos positivos puedes provocar que una sonrisa salga en tu rostro.
  • Son asertivos y poseen resiliencia, esto quiere decir que guardan la tranquilidad en momentos de crisis.
  • Disfrutan de los placeres sencillos. Algo pequeño, sencillo o insignificante para el resto, puede resultar de gran satisfacción para las personas felices.
  • Ayudan o hacen bien a los demás. El hacer feliz a alguien tiene como consecuencia que otra persona haga feliz a otra y así, en cadena.
  • Dejan que las cosas fluyan, sin presionar situaciones o personas para que se comporten como esperan.
  • Disfrutan de la conversación, ya que al hacerlo pueden proveer de felicidad genuina a las personas, a diferencia de las pláticas banales y ligeras.
  • Gastar dinero en otros promueve la felicidad. No importando cuánto dinero ganen, las personas son más felices cuando gastan en otros, regularmente al revés les provoca mayor “culpa”.
  • Saben escuchar, ya que implica reconocer la existencia del otro, respetar su visión de mundo, estar dispuesto a conocerla y aprender algo de ello.
  • Se alimentan saludablemente y hacen ejercicio. Al hacerlo disminuyen el estrés y algunos síntomas de la depresión, además de mejorar habilidades cognitivas. ¿Qué tal? ¿Te animas a intentarlo?
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