Conoce “Hygge”, el secreto danés de la felicidad

167
Imagen: Depositphotos / photographee.eu / 192175254
Me Gusta
Like Lo Amo Haha Wow Triste Enojo
3

Dicen por ahí que existe un concepto 100% danés, que hace los hogares más cálidos y a la gente más feliz, se llama Hygge, y se puede traducir como una actitud positiva ante la vida, que consiste en entender y disfrutar planes sencillosconfortables y relajados en soledad o buena compañía.

Hygge es lo que ha ayudado a Dinamarca a superar a Suiza e Islandia como el país más feliz del mundo.

Ojo, esta filosofía solo funciona para las personas que están dispuestas a adoptar una actitud más positiva ante la vida y disfrutar de las pequeñas cosas que nos hacen felices, se trata de prestar más atención a lo cotidiano localizando sensaciones que normalmente pasan desapercibidas.

¿Qué es Hygge? 

Cada personita debe encontrar lo que realmente lo hace sentir bien. A continuación vamos a enlistar una serie de situaciones, en caso de que encuentres una que te produzca placer o sosiego, significa que es hygge para ti.

  • Un baño reposado con mucha espuma.
  • Un chocolate en medio de la dieta.
  • Las sobremesas largas con buena compañía.
  • Tu peli, libro o serie favorita.
  • Tomar el aperitivo al aire libre.
  • Escribir tus pensamientos.
  • Mojarse los pies en el mar.
  • Salir a caminar en las noches.
  • El roce de las sábanas recién planchadas.
  • Desayunar y volverse a la cama con un buen libro.
  • El olor del café por la mañana.
  • Cena con amigos o familiares.
  • Descubrir un caracol en tu maceta.
  • Un buen café / té mientras escuchas música.
  • Untar en pan tu salsa preferida.
  • Un atardecer en el campo.

La idea es relajarse y sentirse “en casa” tanto como sea posible, olvidándose de las preocupaciones de la vida.

¿Cómo crear un hogar con actitud Hygge? 

  • Velas: para recrear un ambiente hygge es necesario generar un ambiente cálido. Lo ideal sería tener una chimenea, pero las velas funcionan igual, da una sensación de comodidad hogareña.
  • Plantas: el hygge implica acercarnos a lo natural. Compra y/o adopta plantitas, dedícales tiempo.
  • Baño relajante: convierte este espacio en un lugar relajado y de retiro.
  • Un rincón para leer y desconectar: arma tu lugar para centrarte en la lectura.

“Hygge tiene que ver con ser bueno contigo mismo: consentirte, pasar un rato agradable, no castigarte o negarte nada”

 

Me Gusta
Like Lo Amo Haha Wow Triste Enojo
3