Tipos de sonrisas y su significado

Sonreír es un acto único que puede transformar tu día, transmitir felicidad, agrado, alegría, pero también las sonrisas pueden mostrar mensajes contradictorios. La sonrisa combina cierta mímica y gestos para transmitir un mensaje, aunque no...

Los garbanzos, el antidepresivo natural… y delicioso

Los garbanzos, además de liberarnos del colesterol, producen serotonina, la hormona de la felicidad, por ello, son el mejor antidepresivo que existe. Un estudio realizado por el profesor Avi Gopher y el doctor Zohar Kerem,...

Ser enojón ayuda a tu cerebro

Un estudio realizado por la Universidad de Nueva Gales del Sur de Sidney confirmó que las personas con mal carácter son más inteligentes. El encargado del estudio -Joe Forgas– advirtió que las personas gruñonas tienden...

Frases que debes eliminar de tu mente

La actitud con la que vives tus días es la que determina si al final fue un buen o un mal día, sin importar las situaciones que no pudiste controlar. Formar esa actitud constituye un...

El sol es el mejor antidepresivo

La deficiencia de vitamina D es responsable de depresión y uno de los factores causantes del desbalance en la psique, el Sol puede resolverlo. Es muy difícil conseguir vitamina D a través de los alimentos,...

¿Qué es el ácido fólico y quiénes deben tomarlo?

Cuando vas al doctor, sobre todo al seguro, los doctores te dan una frasco de ácido fólico y piden que tomes una tableta diaria, muchas veces me he preguntado para qué hacerlo si no...

Pasos para tener una mañana productiva

A lo largo de tu vida adulta te estarás despertando aproximadamente 25,000 mañanas, por lo que es importante que a partir de ahora te pongas las pilas y aproveches cada mañana, ya sea en...

Consejos para dejar de ser impuntual

La puntualidad te puede hacer ganar muchos puntos, en el trabajo, en tus proyectos y hasta en tu vida personal. Además, recuerda que tu tiempo es muy valioso, pero también el de los demás y...

Consejos para superar la soledad

Vivimos en un mundo en el que parece que nunca estamos solos, pero recuerda que no es lo mismo estar solo a sentirse solo, si tu caso es el segundo, estas en el lugar...

¡Confirmado, las personas que bailan son más felices!

"Sin la música, la vida sería un error" Nietzsche El baile es una de las prácticas humanas más antiguas que existen y muchas veces lo hacemos sin darnos cuenta, es casi instintivo, ¿te has dado cuenta...