Salud

Según los expertos, el secreto está en la combinación de fibra y proteína. Se trata de comer alimentos bajos en densidad energética. Lo mejor es que puedes comer mucho y con pocas calorías. Encontramos esta...

Aunque es habitual, sufrir gases intestinales es muy molesto, por ello, aquí te vamos a decir como controlar este malestar. Para todo efecto debe existir una causa, por ello, queremos compartir contigo primero las principales...

En el campo de la nutrición existen todo tipo de expertos y todo tipo de acercamientos, y cada uno de estos afirma que sus planes dietarios son los mejores. ¿Pero qué pasa cuando los...

Dormir es algo que necesitamos para que nuestro cuerpo se recupere, regenere y tengamos la energía suficiente para realizar nuestras actividades diarias. Se dice que entre más grandes somos, menos horas necesitamos dormir, o que...

Las mascarillas para combatir la piel grasa tienen la función de limpiar y nutrir la piel que tiene más grasa de lo normal. Si sufres de piel grasa y ya has invertido mucho en productos...

Hoy en día es muy común ver a una persona estresada por múltiples situaciones, entre ellas el tiempo para realizar las actividades y la presión constante de hacerlas.  Despertamos y de un momento a otro,...

La gastritis es un padecimiento muy común entre los mexicanos, sobre todo en las mujeres, que provoca en muchas ocasiones malestar en el estómago, náuseas, vómitos, ardor y hasta eructos. ¡Nada agradable! Generalmente, el tratamiento...

¿Por qué salen los puntos negros? Esto es porque los poros de la piel se obstruyen por la transpiración excesiva, lo que se produce y la queratina se oxidan y generan los molestos puntos...

Estos alimentos estriñen, te recomendamos evitarlos, y es que una dieta que no incluye fibra, además de una mala hidratación y falta de ejercicio podrían provocar que te estriñas más fácilmente. Si no puedes ir...

La "grasita" en el área del abdomen es uno de los problemas más comunes en las mujeres, esa acumulación se debe a muchos factores, entre ellos el estrés, el embarazo e incluso mala digestión.  Por...