Alimentos que pensabas eran saludables

Año nuevo... ¡Que comience la dieta! Para ello es importante saber qué alimentos estamos consumiendo para lograr nuestro objetivo, ya que no todo lo que crees saludable, lo es. Estos son algunos alimentos que realmente...

Conoce los riesgos de utilizar el celular en el baño

No lo niegues, todos en alguna ocasión nos tomamos un momento para utilizar el celular mientras estamos en el baño, pero sabías que hacer esto, puede tener daños en nuestra salud. Una investigación realizada en Estados...
Por qué nos vemos más delgados por la mañana

¿Por qué nos vemos más delgados por la mañana?

Te levantas por la mañana. Antes de meterte a la regadera, te miras al espejo. Sorpresa: te ves unos cuantos kilos más delgado que lo acostumbrado. Y en efecto: en realidad somos un poco más...

¿Conoces el buen comer y beber?

  Échale un ojo al plato del buen comer y a la jarra del buen beber. En la medida que tengamos buenos hábitos, tendremos una mejor salud. Aprende a guiarte con estos sencillos consejos y toma...

Beneficios de comer manzanas

Las manzanas son una inteligente elección para un refrigerio diario y aquí de decimos algunas ventajas nutricionales: Una manzana aporta tanta fibra dietética como una porción de cereal integral (30gr). Dos manzanas al día pueden...

Conoce los beneficios del nopal

El nopal es un fruto que proviene de un tipo de cactus muy visto por la zona de México y Latinoamérica, aquí es considerado un remedio muy popular por sus grandes beneficios a nuestra...

¿Por qué es bueno tomar café?

El sabor y el aroma del café es una de las mejores opciones para despertar y aunque tiene fama de que es dañino, los beneficios que tiene son realmente sorprendentes. Recuerda que todo exceso es...

¿Por qué sentimos un nudo en la garganta cuando lloramos?

Cuando estamos angustiados o lloramos es común tener una sensación rara en la garganta a la que llamamos "nudo". Pero ¿por qué tenemos esta sensación? En momentos de aflicción nuestro cuerpo lo interpreta como una situación...

¡Deliciosos! Conoce los beneficios del tejocote

Se le consume principalmente en ponche, en conservas o en ate durante el invierno  y es usado para rellenar las piñatas. Sin embargo, es un fruto de fácil cultivo y con un gran valor nutricional. El...

Conoce los beneficios de sudar

En ocasiones, sudar puede resultar algo incómodo pero aunque no lo creas esto nos da grandes beneficios. Todos lo dÍas sudamos el 10% del agua que tomamos, además este proceso natural tiene como objetivo mantener...