Errores al comer que perjudican tu salud

¡Cuida tu salud! ¿Comes viendo la televisión o revisando tu celular? Según algunos estudios, cuando hacemos esto solemos comer más sin disfrutar. La revista enfemenino.com enumeró una serie de errores que cometemos al sentarnos a...

Cuida tus dientes evitando estos alimentos

Una forma de tener una sonrisa impecable es cuidar lo que comes, existen distintos alimentos que pueden manchar tus dientes y dañar tus encías. Puedes sólo limitar su consumo y no abusar de ellos, aunque...

Deliciosos beneficios de comer fresas

Las fresas son tan versátiles, deliciosas y saludables que las puedes comer tanto en una ensalada, en un batido o en postres. ¡Simplemente maravillosas! Además, contienen grandes beneficios que te encantarán. ¿Se te antoja un...

Botanas crujientes saludables de verduras y frutas

Los antojos son inevitables entre comidas, casi siempre se antojan dulces o botanas y en ocasiones la culpa llega si comemos algo que no es muy saludable.¡Te tenemos una receta increíble! Frituras hechas de...

Beneficios de tomar té de hierbabuena

La hierbabuena ayuda a aliviar dolores estomacales y elimina el mal aliento, además de otros beneficios. ¡Descúbrelos! Ayuda a la digestión Debido a sus propiedades, la hierbabuena ayuda a combatir los gases, las náuseas, la indigestión...

Elimina la apatía de tu vida con estos consejos

La apatía es falta de emoción, motivación o entusiasmo, y tal cual la misma palabra lo dice es: falta de pasión. ¿Te da igual todo? Aprende a decir qué es lo que quieres, a descubrirlo...

¡Cuídate! Datos curiosos sobre la alimentación saludable

Comer bien es una fuente de felicidad, y puedes comer saludable y delicioso a la vez. Estos son algunos datossobre algunos alimentos que te van a sorprender y también te harán querer comerlos todos los...

¡Feliz Día Internacional de la Mujer!

Hoy celebramos un día muy especial, no sólo por lo que significa, sino también por las historias de miles de mujeres que han dejado su vida en una lucha contra la violencia y la desigualdad.  ¡Feliz Día...

Cómo hacerte un desayuno saludable en poco tiempo

El desayuno es la comida más importante del día y nada mejor que incorporar todos los nutrientes que necesitamos para tener un día llenos de energía.  Además, tener una buena alimentación no sólo te hará sentir...

Tomar agua tibia de limón por las mañanas te da grandes beneficios

La naturaleza siempre tiene un regalo favorable para nosotros, por ejemplo, el limón, gracias a su vitamina C nos ayuda a tener una piel sana, ya que elimina las bacterias que ocasionan el acné. El...