Hábitos nocivos salud

Hábitos nocivos que ponen en riesgo tu vida

A continuación enlistamos y explicamos una serie de hábitos nocivos que, por insignificantes que parezcan, pueden dañar en gran medida tu salud.Tomar más agua de la necesaria Con frecuencia se nos dice que hay que ingerir...
Síndrome visual informático

¿Padeces el síndrome visual informático?

Si eres el tipo de usuario que pasa varias horas al día frente a un monitor, ya sea para trabajar o con fines recreativos, puede que sin saberlo padezcas el síndrome visual informático.Los síntomas...

¿Qué daños nos provoca la depresión?

La mayoría de las personas confunden la tristeza con depresión, por ello es importante saber que son dos cosa diferentes... La tristeza es un sentimiento normal que tenemos en cualquier momento, mientras que la depresión...

¿Es malo sudar por la noche?

La sudoración nocturna no es mala, cualquier persona puede presentarla por abrigarse demasiado o en temporada de verano, sin embrago, cuando esta se vuelve crónica es importante acudir al medico. Sudar en exceso por la...

Receta de arroz con leche cremosito

¡Consiéntete con un postre delicioso! Si tienes antojo de un postre que se prepare rápido y sea muy rico, el arroz con leche es una excelente opción. ¡Te damos la receta! Ingredientes:1 taza de arroz previamente...

¡A comer chocolate!

¡Sí! Decía Abraham Lincon; “Es mi experiencia que el hombre que no tiene ningún vicio tiene pocas virtudes” y estamos seguros que tenía razón. El chocolate es una de las mayores delicias del planeta y tiene...

Cocina rico y rápido

Cocinar no siempre es fácil, en ocasiones repetimos el menú y con el poco tiempo que tenemos, es complicado realizar todo un manjar. Si estás buscando preparar algo nuevo y rico para tu antojo, aquí...

Consejos para ayudarte a bajar de peso sin sacrificios

Si uno de tus propósitos de cada año es bajar de peso, pero por más que lo intentas, no lo logras, quizá lo estés viendo como algo imposible o desagradable. ¡Es momento de darle un...

¡Vamos a dormir 💤! Mitos y realidades…

¡Nos encanta dormir! Y es una necesidad fisiológica que se debe cumplir correctamente o puede tener consecuencias negativas como rendimiento nulo en tus actividades diarias y problemas de salud, ya que tu cuerpo no...

Las 5 cosas que debes hacer para aumentar tu felicidad

Ser feliz no es opcional, ya que debe ser el objetivo de cada persona. Se debe construir un camino hacia las metas, junto con la felicidad personal; esta no llega de un día para...