¿Por qué es bueno comer fibra?

Además de desempeñar un papel esencial en la salud digestiva, cardiaca y de la piel, también podría controlar el azúcar en la sangre, ¿necesitas más razones para comer fibra?Aquí te las damos: Combate el...

¡Fuera zapatos!

¡Es verdad! Llegar a casa y quitarse los zapatos es lo primero que deberías hacer y aunque es una costumbre japonesa es importante que tú empieces a adoptar, por comodidad y salud.¿Por qué lo...

Razones para siempre desayunar

¿Recuerdas cuando tu mamá te decía, "no te vayas sin desayunar, es el alimento más importante del día"? Pues tenía razón (sabiduría de mamás), un buen desayuno no solo es importante para tener energía...

¡Aguas! Estas son las señales de tu cuerpo para decirte que tus riñones no...

Sientes un pequeño dolor, pero no sabes qué es, tal vez tus riñones te están mandado una alerta, presta atención y acude con tu médico de confianza para solucionar este problema antes de complicarse.Para...

Adelgaza con jugo de limón

¿Será cierto que el jugo de limón es quema grasa y te ayuda a adelgazar?Un estudio realizado en Japón asegura que los micronutrientes del limón pueden ayudar a perder peso y a mejorar el...

¡Más té… mucho mejor salud!

El té es una de las bebidas más populares y antiguas del mundo y cada día hay más pruebas de que tomar algunas tazas de este liquido al día puede evitar y controlar enfermedades.Ya...

Desintoxica tu cuerpo comiendo carbón activado

¡Iugh! ¿Comer carbón? ¡Que asco! Pero no, no vas a comer carbón de ese que ocupan en la carne asada, este es totalmente diferente y sin duda debes agregarlo a tu dieta y desintoxicarte.El...

¿Comer aguacate después de hacer coraje te hace daño?

Mi abuelita me decía que para el susto comiera pan y después de un enojo jamás comiera aguacate y lo traigo muy arraigado, es como una costumbre mexicana, pero, ¿qué tan cierto es que...

¿Qué pasa si olvidas tomar la pastilla anticonceptiva?

Existen muchos mitos acerca de la pastilla anticonceptiva, pero aquí vamos a decirte qué es lo que pasa cuando no la tomas un día.Más que por crear un buen hábito, las pastillas anticonceptivas deben...

¿Cómo vivir feliz cuando te encuentras solo?

La felicidad es un sentimiento que muchos conocen bien. Muchos viven en sus departamentos solamente con sus mascotas, y en el peor de los casos, con sus plantas. La mayoría de las amistades se...