¿Existe alguna técnica para siempre recordar las cosas?

Desde hace un par de años mi retención mental es muy mala, tan mala que olvido cosas que hice hace un par de días, como actué o hasta lo que dije, así que puse...

Cómo lidiar con una persona grosera y necia

En el camino puedes encontrarte con personas groseras, necias o que insistan en hacerte cambiar de opinión a toda costa, pero sin argumentos o una charla sana. Este tipo de personas suelen ser demasiado tercas...

Té de tila, algo más que un relajante

Conocido popularmente como tila, desde siempre se ha utilizado como relajante debido a una serie de cualidades antidepresivas que posee, pero tiene otra cantidad de beneficios para el organismo. ¡Conócelos! AYUDA PARA MITIGAR EL CATARRO Es un...

¿Reflujo?, aquí te decimos qué hacer en caso de padecerlo

Primero debemos entender qué es el reflujo y las causas que lo ocasionan, ¿no? Este una afección en la cual los contenidos estomacales se devuelven desde el estómago hacia el esófago (tubo de deglución). Los...

¿Cuál es la medicina más barata y efectiva? , ¡el ejercicio!

Mi mamá me decía que cuando me sintiera mal saliera a correr, todo esto después de leer un libro dónde se asegura que todas las enfermedades físicas se deben a malestares mentales y la...

Mascotas, ¿contra la depresión?

Si tienes mascotas seguramente entenderás de lo que hablamos, pues no hay ser más bello y que pueda sacarnos una sonrisa que ellas, son la mejor terapia y no lo decimos nosotros, lo dice...

Alimentos que ayudan a limpiar tus dientes

Lo mejor para mantener unos dientes limpios es una adecuada higiene dental, pero también puedes ayudar con algunos alimentos. Acompaña tu higiene dental comiendo saludablemente, amarte es también amar tu cuerpo. Agua Fortalece los dientes y ayuda...

Masticar bien para bajar de peso 👉🏼

¿Alguna vez escuchaste que debías masticar entre 30 y 50 veces cada bocado? Aunque yo siempre lo tengo en mente, ya que mi mamá sí me lo repetía cada que me veía comer como...

Técnicas de respiración para mejorar el estado de ánimo y la vitalidad

En nuestra cultura está mucho más valorada la excitación que la calma, utilizándose mucho como “ayuda” para la vida cotidiana. Casi siempre se recurre a sustancias químicas para ello (cocaína, té, afrodisíacos, etc.), cuyo efecto sobre...

¿Se te cae mucho el cabello? Aquí las 10 razones más comunes por las...

10. Problemas con la glándula tiroides © depositphotos ¿Por qué? Por el desequilbrio hormonal en el organismo debido a: la menopausia; problemas en el sistema endócrino; diabetes. ¿Qué hacer? Acude a un endocrinólogo: él te hará todos los estudios necesarios y te indicará un tratamiento si descubre problemas en esta área. 9. Dietas estrictas © depositphotos ¿Por qué? Perder mucho peso en un lapso de tiempo corto...